アルティメット２２

ハイブリッドヨーガａ・ｃ

極トレ

棚トレＳ

寝る前に

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

北海道マラソン間近ということで、軽いメニュー

最近色んな人に｢痩せたね～｣って言われる

まぁダイエット成果が客観的に見て表れてる反面、｢別に病気じゃないですからね｣と注釈を付け加える煩わしさ…

…でもダイエットの成果を認められるっていう嬉しさの方がやっぱ勝つね

頑張ったかいがあったってもんだ
これからも肉体改造するぞー

目標７８キロ残り１キロ