レベル２１８

昼から道場へ

今日は、試合前最後のハードワーク

スパーは、２分１２Ｒインターバル１５秒の今のところの最高級のメニューを実施
そしてだめ押しで、内藤大助流スタミナメニュー

やりきったぜ

あとは試合後の打ち上げに全力投球だ

本日の残りのメニューは、

夜ヨーガ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

目標８０キロ残り２キロ