レベル１９２

寝起きに、ハイブリッドヨーガａ

そして午前中に、千歳JALマラソン

ハーフに出場

４月の伊達の惨敗から７キロ減量し、リベンジ

５キロぐらいまで大渋滞で全然前に進めなくてタイム自体は平凡だったけど、スペースが出来てからはいい走りが出来てたね

減量効果絶大

とりあえずリベンジ成功と言っていいんじゃないかな？

次戦は、北海道マラソンでフルだ

あとは寝る前に、ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

今夜は、ご褒美でビール解禁

目標８０キロ残り６キロ