レベル１６４

朝ヨーガ

子安コンビネーション

２０キロＲＵＮ

ランニングフォームは、だいぶ固まってきたから間違いなくあとは体重減だけだぜっ

１～２キロだけど、体重落ちたら、不思議と肩こりが良くなったんだよね

ドロドロ血が改善されて血行が良くなったのかね～

あとは寝る前に

４スタンス体操

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

目指せ８０キロ残り１１キロ