レベル１５２

朝ヨーガ

子安コンビネーション

そして１０キロＲＵＮ

まだ走りが重いね～

でも２回目のＲＵＮだから

次は少しスピードつけて、徐々にコンディション上げてこう

伊達までもうあんまり時間ないからねっ

これから４スタンス体操

背中の痛みは、だいぶ治まった

完全な筋肉痛だったね