今日は

道場へDASH!

主に審査メニューパンチ!をこなすパー

スパーでは、

左ローをカットされ、

左足首を軽度の捻挫ダウン

右ミドルを受け損ない、

右手薬指を突き指ダウンダウン

調子わるっショック!

だから

夜ヨーガニコニコ

メンテレンチして

早めに

寝るぐぅぐぅ