朝ヨーガに、

子安コンビネーションパンチ!

ハイブリッド肉体改造①-1と、

ピラティスL5・L6

…を実施あせる

自宅部屋でやったんだけど

もちろんクーラーなど無いので、

暑かろう暑かろうショック!

外トレの方が実は快適なのかもねスノーボード