本日のワークアウト〜
クンダリーニヨーガ
ほぐピラ
青トレ
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造
ゼロトレ
みきトレ
太極拳
サントーシマヨーガ
色々あったけど、最低限のメニューをこなす。
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本日のワークアウト〜
『アリーズメガバトルトーナメント2025〜太陽神マラソン☆第4戦』
みきてぃストレッチ
『アリーズプロレス🐾第147話〜太陽神マラソン☆第4戦』
起床時の調子があまり良くなかったので、予定していたロングは止めた。
無理する必要なし。
結果的にいい練習になった。
本日のワークアウト〜
b−monsterトレ
ほぐピラ
青トレ
カラテプロレス
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造
ゼロトレ
みきトレ
太極拳
サントーシマヨーガ
夏の本場所に強く意識を傾き始めた。
本日のワークアウト〜
莉紗トレ
ほぐピラ
青トレ
カラテプロレス
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造
ゼロトレ
みきトレ
太極拳
サントーシマヨーガ
久しぶりのフルメニュー。
やれるときはしっかりやる。
