ほぼ毎日ブログをアップするが目標だけれど、
ここのところ偏頭痛が続いてアップできず・・・。
スウェーデンに渡ってから偏頭痛が増えたなって思うので、
ストレスからの自律神経の乱れ、
からの、今話題の天気痛になった感じ。
一昨日くらいから頭が重くて、
昨日今日はもう何もできないほどの痛みに襲われた。
今ようやく痛みの波が抜けてきたかなといった感じだが、
奥の方でまだ燻っているヤツがいる
前も行った通り、頭痛外来に行った方が良いかなぁとも思うけれど、
目の前の忙しさや疲れを取ってしまうので、中々腰が上がらず。
『偏頭痛のほとんどは水分不足からなる、とお医者さんに言われた。』
という書き込みを発見し、
今はなるべく水分を取ろうと意識はしているんだけど、
昨日はそれを怠ってしまって、
ちゃんと水分が取れていなかったから結構頭痛も酷かったのかも？
今日は朝から意識して飲んでいる。
梅雨の季節は天気や気圧が変化する日も多いので、この時期は１番しんどい。
1週間のうち３〜４日くらいは天気痛に悩まされている感じ。
水分摂取、耳周りのマッサージ、肩甲骨のストレッチなどは意識的にしてはいるけれど、
他にも天気痛に良いことってあるのかなぁ
天気痛さえなければ人生の半分は楽になるのになって本気で思う、今日この頃
４月中旬に、家族でいちご狩りに行ってきました
実は私も何気にいちご狩りするのは初めてだったりする。
制限時間は45分とかだったかな、その間食べ放題で、
家族4人で大体5000円くらいだったと思います。
最初に食べ頃のイチゴがどれかとか、注意事項をテレビで確認したあとに、いちご狩りスタート
全部甘くて美味しかったぁ
お腹いっぱい食べて、大満足でした
また来年行きたいな。
