声に出すということは、
結構重要です。
アファーメーションなどは、
声に出すことで、
自分の耳に聞かせるほうが、
効果的なのです。
「私は私を愛しています」
言葉に出してみると、
結構恥ずかしい。
体の感じはどうですか？
なんだか硬くなった感じがしませんか？
それだけ、受け入れられていないということなのです。
日本人は特に、
自尊心が低いです。
自分の価値を認められない。
自分への愛が、少ないのです。
マイナス評価が癖になっていて、
いつでも、できないことにばかりフォーカスしてしまう。
本当は、できることにフォーカスしたほうが、
人の役にも立てるのです。
自分のすばらしいところはどこですか？
自分のできることは何ですか？
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