問いかけてみる

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心の中に絶えず問いかけることで、

今の自分の状態を知ることができます。

 

それは、本当にやりたいことなのかな?

本当は、どんなふうに感じているのかな?

もし、条件が一切なかったとしたなら、

どんなふうに思うだろう?

 

私達の心には、

いつだって、たくさんのゴミが付いています。

 

本来は、自分のものでない感情とか、

本来は、自分の好みではない価値観とか、

無理をして、そんなものをたくさん取り込んで、

私達の心は出来上がっています。

 

でも、それは本来の自分ではないから、

違和感を感じたり、

段々と苦しくなったりします。

 

自分が無理をしていることにすら、

気づかないことだって、よくあります。

 

なんだか毎日疲れる。

面白いことなんて、何にもない。

だるい。

イライラする。

 

そんな状態なら、

まず間違いなく、

本来の自分とは違う基準で生きています。

 

仕方ないとか、

自分には価値がないとかおもっているならなおさらです。

 

でも、自分の本当の気持に気づいてしまうことが怖い。

だから、先に進めない。

変わることが怖いし、

周りになにか言われることが怖い。

 

自分の心を見つめることは、

そんなに恐ろしいことではありません。

 

人と違うことは当たり前で、

だからこそ、人との関わりは面白いのですから、

一方的に従う必要もないのです。

 

だから、自分に問いかけてみてください。

 

「それ、本当にやりたい?」

「そのままで、いいのかな?」

 

かすかに湧き上がってくる思いがあるなら、

そこをじっと見つめてください。

 

最初は、時間がかかるかもしれません。

でも、注意を向け続けることで、

ちゃんと気づけるようになるでしょう。

 

本来の自分は、とてもステキです。

押し込めてしまってはもったいないですから、

ちゃんと表に出してあげてください。

 

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