こんばんは✨
久しぶりにゆっくりお風呂に入れるので、アロマキャンドルを灯して、お気に入りのローズのバスボムで泡風呂に🛀
お友達がプレゼントしてくれたこのバスボム、本物のローズみたいで可愛いし、インテリアとして飾っててもおしゃれだからお気に入り💓
そしてただいま💫
塾が終わり、そのままジムへ行ってきました👀✨
ジムへ行く前は、おきまりのブラックのホットを☕️💭
コーヒーに含まれるカフェインの働きでリパーゼが活性化されて、脂肪が分解されやすくなり、エネルギーとして消費されるんです✨
缶コーヒーなどもいいですが、より高いダイエット効果を得る為に、私はドリップコーヒーを飲んでいます😊
なんか、缶コーヒーとかより自分でやったりした方が濃くなるし、ダイエット効果が高まりそうじゃないですか？笑
因みに、運動前の2~30分前に飲むのがおすすめです💭
そしてジム終わりは、ミネラル豊富なココナッツウォーターか、硬水を飲みながら帰宅する🚶🏼
これが私のジム前後の時間の過ごし方です✨
何か参考になったら嬉しいです💕
今日は帰ったら楽しみが待ってるんです😘
じゃじゃんっ
久しぶりにゆっくりお風呂に入れるので、アロマキャンドルを灯して、お気に入りのローズのバスボムで泡風呂に🛀
お友達がプレゼントしてくれたこのバスボム、本物のローズみたいで可愛いし、インテリアとして飾っててもおしゃれだからお気に入り💓
お風呂大好き人間だから、ゆっくり浸かってる時間って本当に幸せ😂💓
急いで帰ろーっと！
明日はとあるオーディション💭
大好きなお風呂で元気チャージして、明日も頑張りますっ💪🏼💫
明日も素敵な1日になりますように💕
また更新しますね♡
ばいばいきん👋🏼💓
P.S.
今日はカラコン無しのナチュラルメイク👀✨
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