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• 5階の病室から2階のローソンへ、エレベーターで行くにしても車椅子で行くなら長旅です。腕の運...
• たかが傷、されど傷。
• 朝食。出汁巻卵、インゲンのピーナッツ和え。ピーナッツはカロリーが高くて、カロリー制限食...
• 朝食。チクワの甘辛煮。練り物は糖質注意！海藻サラダとチキンをプラスして。白米を半量...
• 昼食。野菜を盛って、モズクをプラス。りんごを食べて、ご飯は二口に。バランスの良い食事...
• 朝食。昨日買って来たサラダ、ひじき煮、サラダチキンを加えて。豪華になった！ひじき煮は...
• 恋しくて･･･
• 夕食。柿も糖質高めなので、白米は食べないことにした。運動量 激減だしね。野菜 買って来...
• ローソンで対象のパンとサラダを買うと、20円引きキャンペーン中。糖質の表示もしてあってあ...
• コーヒー買って来た！お昼の牛乳を入れて飲む。ここのローソンはタンブラーを持参すると、カッ...
• お昼。11:30には配膳。早い！八宝菜に牛乳とな？オカズの追加は朝だけにして、白米はい...
• 朝食。昨日 旦那が持って来てくれたキンピラとモズク、サラダチキンを追加！ふじっ子の個食...
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  コレは、よろしくないメニューだ!
• 4日目 朝食。炒り豆腐、味噌汁。朝は、基本ご飯と味噌汁に1品だけらしい。(°_°)オ...
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  たまご型の相棒
• 夕食。魚の塩焼き、モヤシと人参のソテー、ほうれん草と炒り卵のサラダ、吸い物、パイン。全...
• もうお昼。(汗)八宝菜、キノコとタコのバター炒め、りんご、牛乳。りんごは糖質多め。り...
• さてと、仕事すっかな。←病院です。ユチョンと一緒に。 (^ ^) #入院生活
• 朝食。今朝はオムレツときゅうり。味噌汁。ご飯120gは半量に。サラダチキンと豆腐の追加は必...
• 朝ごはん、少なっ！白米は半量(60g)サラダチキンと豆腐を追加！#ロカボ #糖質制限 ...

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