そう言いたくなるぐらい、随分とご無沙汰してしまいました
今日のネタはお遊びのネタですが(笑)実際は真面目に働いておりました、この1ヶ月そこら。
ブログを更新するにも、時間もネタもなく
しかしやっと復活の兆しです
となると、やっぱり楽しい話題をお届けしたいと思うわけです。
いや、その前に・・・
やっぱりお得意の健康ネタを
忙しかったこともあり、心身共に疲労困憊だったのですが、そんな私を助けてくれたもの。
それは「アーシング」
こじゃれた表現ですが、実際の所は裸足で地面を踏みしめる！ということです
携帯などの電気機器が発達し、私たちの周りにはいつも電磁波が
それが体に溜まり、心や体に影響を及ぼすことがあるのです。
なのでその電気（という表現が正しいかは自信無しですが）を放出させよう！というのが「アーシング」
中でも効果的なのは、浜辺を歩く。(海水に足をつける）
行って来ました、別府湾(笑)
記憶よりも遥かに綺麗な浜辺でした
おまけに効果は絶大！
っていうか、この綺麗な風景＆ほどよく冷たい海水。
それだけで心がリラックスです。
本当は「砂浴」もやってみたいのですが、それはなかなかハードルが
高いので、せめて足だけでも(笑)
＊砂浴とは、その名の通り、全身を砂に埋める健康法！
すっかりアーシングにハマってしまったので、疲れが溜まると海に行きたくなる私です
この日のアーシング後は…
大好きなお寿司
はぁ
そりゃ元気も出るってもんです。
何だか不調を感じた時、自分の回復アイテムを知っておくって大切ですよね。
私は「大自然」と「美味しいもの」です。
あっ、「岩陶浴」も追加しとかないと・・・ですね(笑)
しつこいですが(笑)電気機器に接する機会が多い方には本当にオススメですよ、アーシング。
是非お試し下さいませ