『 YOGA 骨盤調整ヨガ®︎ × ZEN 坐禅 』ワークショップ
日時：9月24日(日)10:00～16:00
【 1部 ヨガクラスからのスタート】
10:00-11:30 一般向け骨盤調整ヨガ 「ヨガ初心者から経験者まで」
↓ ※昼食は各自空き時間にご自由にお取り下さい。
13:30-14:30 坐禅
【２部 坐禅からのスタート】
※昼食込みの方は12:30までにお越しください。昼食不要（お勧めランチですが）も承ります。
13:30-14:30 坐禅
↓ 15:00-16:00 ヨガ超初心者からシニア向け骨盤調整ヨガ「ライフステージ(年齢や生活環境)だけでなく、介護レベルに合わせたQOL（生活の質）向上をもたらすための心身調整法を、レクチューも交えて行います」
※介護従事者や各種ボディーワーカーにもおすすめ
※11:30-12:15 講師養成説明会・質疑応答あり(参加無料）があります。興味のある方はご参加ください。
◆開催場所：文知摺観音／普門院 福島県福島市山口字文字摺前70
◆料金：会員 4,500円（ランチ付）非会員 4,850円(ランチ付）(会員様とご一緒の場合は、会員様同料金でOK) 坐禅は浄財として100円／ダブル受講 : 会員 8,500円 非会員 9,200円 単発でも受講OK、ダブル受講でお得価格になりまーす
◆各定員：12名 ◆持ち物 ：ヨガマット・動きやすい服装(お着替えもできます)・飲料水・手ぬぐい（初心者、シニア向け骨盤調整ヨガに参加される方）