セルフケアワークショップの様子③ | 福島市ヨガスタジオ　yogatoco〜ヨガトコ〜

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セルフケアワークショップの様子③

午後の部② ヨガ

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みゆき先生の瞑想からはじまり…

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るみこ先生のパワー系アサナにつづきます

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私のクラスは写真を撮るのを忘れました。