ニオイ (x_x；)

妊娠してから、ものすごく「ニオイ」に敏感になりました。

嗅覚のすぐれた犬とまではいかないが、
猫くらいの嗅覚になったのでは？と思えるくらい。

特に気になるのが、「体臭」、「たばこ」、「アルコール」。

課長の「体臭」とか、通勤時に感じる男の人の「体臭」。
同じ部署のヘビースモーカーであるオジサンの「たばこ」のニオイ。
キツすぎる香水のニオイ。

つわり時期、これらのニオイは本当に辛かった・・・ (x_x；)

救われたのが食べ物の匂いで気持ち悪くなったりっ

ていうのは少なかったかな。
あまりにも脂っこいニオイはダメだったけど。

それから、もう一つ救われたのが、ダンナの体臭（笑）
不思議なもので、そんなに嫌じゃなかった（笑）
ただし、あまりにも汗をかいたときはダメだけどね。

今は、つわりも治まって楽になってきたけれど、
相変わらず、ニオイには敏感。

夏のこの時期、やっぱり辛いのが、汗臭い人。
ワキガの人なんかは、どんなに遠くを歩いていてもすぐわかる。

だから、妊娠してからはなるべく密室になる
エレベーターには極力乗らないようにしている。

そうそう、ダンナが１杯でもアルコールを飲んでくるとすぐわかる。
駅まで車で迎えに行き、ダンナが車に乗ったとたんわかる。

私　「アルコール飲んだね？」

ダンナ　「あ、わかる？疲れたから

　　　　　　新幹線でチューハイ飲んじゃった♪」

私　「・・・いいなぁ、私も飲みたいなぁ～」

この会話、何度繰り返されたろうか？！

妊娠　第１９週０日目

実践！マタニティ･ビクス！

急激な体重増加防止・出産時の筋力トレーニングのため、
マタニティ･ビクスをはじめました。

私以外の四姉妹たちは既にみんなママになっているので、
妊娠に関する雑誌等本類、衣類等、お下がりをたくさん頂きました。

その中の３人のうち誰が購入したのかは分かりませんが、
「マタニティ･ビクス」のビデオがあり、

ずっと棚に置きっぱなしにしておりました。

しかし、先日の健診の反省から、実践してみました！

ビデオは約３０分ですが、動きの解説やら、

他のビデオの宣伝やらで、

実際に動いている時間は正味２０分くらいでしょうか。

２０分とはいえ、かなり運動になります。

ビデオでは本当の妊婦さんが実際に動いており、
お腹がかなり大きいのに、とても動きがすばやい。
大きさは７，８ヶ月といったところでしょうが、
本当に妊婦さんなのか？ってくらい、俊敏。

私があのぐらいの動きを見せる日はまだまだ遠いだろうけれど、
ビデオを見ながらだと楽しく出来るので、長く続けられそう。

これからも頑張るぞ～！！

妊娠　第１８週４日目

胎動・Ⅱ

さて、先輩ママさんたちに体重管理について相談した際、
胎動についてどうだったかということも聞いてみました。

胎動の感じ方の時期に関しては人によって差があるが、
感じ方はみんな大体同じ。

最初は腸がポコポコ動く感じだったり、痙攣する感じだったり、
お腹をつつかれる感じだったり。
胎動は最初ははっきりわかるものじゃないらしい。

また、日に日に強くなり、妊娠後期になると更に激しくなり、
時には蹴られるとかなり痛いらしい。

ただ一つ、みんなと違うのは、最初に感じた時って、
お風呂に入ったときや、眠る前だったそうですが、
私の場合は仕事中パソコンを使っている時、
新幹線に乗っている時、
車に乗っている時、ご飯を食べている時、
時と場所に関わらず、頻繁におきています。

というわけけで、やはりこれはどうやら「胎動」のようです。
しかも、あれから日に日に動きが活発になってきています。
これでもか、というくらい動いていて、
少し、くすぐったい感じもします。

「胎動」だと感じてからというもの、
お腹が動くたび、にんまりしたり、
一人くすっと笑ったりしてしまい、
他人から見たら、滑稽でしょうが、
私は、そのたびに幸せを感じています♪

そうそう、胎動の話を旦那やお姑さんに話しました。

二人とも別々に話をしたのだけど、
それぞれその答えが面白かったので紹介します。

私「最近、胎動を感じるようになったんだけど、

　　赤ちゃん、すごーく頻繁に動くんだよ」

旦那「うちの子はやんちゃになるかもね～」

お姑さん「あら、お転婆さんなのかもね～」

男の子と女の子どちらが欲しいのか、聞いた時は、
二人とも口をそろえて
「健康で元気に生まれてくれればどちらでもいい」と
言ってました。

もちろん、それは本心なのはかわりないでしょうけれど、
どっちかって言われれば、それぞれ違うみたいです（笑）

さて、どっちが産まれるかな？

妊娠　第１８週４日目

先輩ママさんからのアドバイス☆

先日、急激な体重増加・胎動について、
たくさんいる先輩ママさんたちに相談メールをしました。

すると、皆さんから長～い返信メールをたくさん頂きました。
とっても親身になってくれて、
さすが、先輩ママさんというだけあり、
いいアドバイスをたくさん頂きました。

この場を借りて、お礼申し上げます。
本当にありがとうございましたｍ（_　_ ）ｍ

さて、相談した体重管理についてですが、
皆さんの意見を伺うと、根本的なことは同じなのですが、
やはりそれぞれ、考え方が少～し違うようです。

多分それは病院の指導によって違うのかなと思います。
あとは、まぁ、個人の考え方でしょうか。

で、私なりに皆さんの意見をまとめ、自分なりに解釈してみました。

病院によっては妊娠中の体重管理を厳しく指導するところがある。
私の2.5キロ増加に関しては、やはり増えすぎと指摘する人もいれば、
私もそうだったとか、最終的に20近くキロ増えたが

安産だった友達がいたとか、いろいろ・・・。

しかし、体重が増えすぎると足腰に負担がかかる、
産道に肉がつきすぎて産む時が大変になる、
また妊娠中毒症やむくみにつながり、早産などの危険性がある等、
やはり体重が増えすぎると何かしら不具合が生じてくるらしい。
実際、足腰が痛いもんなぁ・・・・。

また、先輩ママさんたちは体重に関して

全く気にしなかったって言う人もいたし、
増えすぎて途中から頑張って運動した人などいろいろ・・・。

でも、「一番そうだな」って納得したのが、
「妊婦にはストレスが一番よくない」ってこと。
母親のストレスはお腹の中の赤ちゃんに

必ずしもいい影響を与えないってこと。

確かに、私のかかりつけの先生もお酒やコーヒー、甘いものなど
ガマンしすぎてはかえってよくないっていってたもんな。

それに、先輩ママさんたちもみんなそれぞれ

マタニティライフを工夫して、楽しんでいたようだし。

というわけで、お酒やコーヒー、甘いものは
ストレスをためない程度に節度をもって、自分でルールを作って摂取。
さらに、フラを楽しんでやる。マタニティ･ビクスをはじめる。
ということに決定！

つわりがようやく治まってきて、
マタニティ・ライフ楽しんじゃいますよ♪

【arianeのマタニティライフルール】
その①　お酒は週末のみコップ１杯程度
その②　コーヒーなどのカフェイン入り飲み物→１日１杯まで。
その③　甘いものは週２回以内。

　　　　　　（前回言ってた回数より増えてますが・・・）。
　　　　　 食べるときは午前中。
　　　　　 お腹がすいたら小魚などのカルシウム系おやつ、

　　　　　 こんにゃくゼリー、プルーン。

妊娠　第１８週４日目

胎動？

もしかしたら「胎動」なのかもしれません。

昨日、妊婦健診が終了後、
病院の駐車場でダンナに報告メールを打っていた時。

お腹の中で何かが「ピクピク」動く感じがありました。
何ていうんでしょう？腸が動く感じ？

初めての妊娠なので、イマイチ自信がありませんが、
これが「胎動」なのかしら　

そういえば、よーく考えてみると・・・
まりちゃんの赤ちゃんが
女の子らしいと聞いた7月12日夕方。

母と電話で話し終わった後、同じような感覚がありました。

その時は確かに「あれ？」と思いました。

けれど、「胎動」というものは、

はっきりと感じるものだと思っていた私は
「気のせいだな。最近、便秘だし腸が動いてきたんだ」と、

あまり気にとめてませんでした。

で、さらにもっとよく考えると
その後も、同じような「ピクピク」とした動き、

結構あった気がします。

その時もやはり「腸の動き」だと思い、

気にしてませんでした。

でも、やっぱり、これは「胎動」なのかしら？
どうなんだろう

今日も仕事中「ピクピク」いってたし。

「胎動」と思うと、

赤ちゃんが近くに感じられて、
より一層いとおしく感じます　

妊娠　第１７週６日目

2回目の妊婦健診 o(^▽^)o

昨日の午前中。

2回目の妊婦健診にいって来ました

お蔭様で、赤ちゃんは順調に育っており、

ママは一安心　（￣▽￣）=３

超音波で見てみたら、やっぱり大きくなっていました。

現在254ｇ

どいうわけだか、前回同様、バンザイのポーズ！
このポーズが安心するんでしょうか（笑）

次回はどんなポーズで会えるのか本当に楽しみ　

さて、この日、ショックな出来事が2つ　

一つは、病院の駐車場で

車を傷つけてしまった事

車の右前方部分の白い塗装がはげてしまいました　

パパにはすぐ報告しましたが、かなりヘコんでおりました。

ごめんなさい・・・。

これで3度目ですね・・・。
本当に、本当に今後は気をつけます（＞_＜）

そしてもう一つ。

私の体重が１ヶ月で

2.5キロも増加していた事　

妊娠してから、

お尻から足にかけてスジが痛む事が時々あり、
検診の前日、それがものすごい痛みを覚えました。

先生にそれを話したら、

急激な体重増加のせいだと、

注意をうけました・・・。

食事はバランスよくとっているつもりでしたが、
つわりが治まってからは、
食べ物が美味しくて、普段どおりお腹一杯食べてました。

夕食も帰りの遅いダンナにあわせて食べていたし、
会社では３時ごろに、お土産で頂くお菓子やチョコレート、
のど飴に柑橘系のタブレットやグミを食べてました。

あぁ、お姑さんの誕生日には

夜にケーキを食べてました・・・。
しかも、２日連続で・・・。

あぁ、２度お呼ばれした結婚式では

ケーキやフルーツなどのデザートはしっかり食べてたっけな・・・。

やっぱり太るはずですね

と言うわけで、
早速、デジタルの体重計を購入。

先生のアドバイスどおり、
甘いものは週１回、食べる時は午前中。
夕食も早く食べることにします。

それからフラも続けて、

他にもなるべく歩くとか運動もします。

ママは頑張りま～す

　妊娠 第１７週６日目

Ｒさんより妊娠中のアドバイス (^∇^)

Ｙ夫妻結婚式２次会で

ダンナ友人の奥様Ｒさんに久々にお会いしました　(^O^)

彼女は今年１月に２卵生の双子ちゃんを産んでいます！

二人とも男の子で、育児は大変だけど、
楽しいよ～♪聞いていました　o(^▽^)o

そんな彼女と久々にあっていくつかアドバイスを頂きました。

たくさんお腹の赤ちゃんに話しかける。

パパにも話してもらうといいらしい。

彼女のダンナ様はたくさんお腹に話し掛けていたからか、
産まれてきた双子ちゃんたちは
パパの声をちゃんと覚えていたらしいです！！
すごいねо(ж＞▽＜)ｙ ☆

さっそくうちもたくさん話し掛けてもらおうっと！！

さてもう一つ。

マタニティビクスなどで

なるべく筋肉をつけておいたほうがいいそう。

産む時にも体力つけておいたほうがいいし、
何よりその方が体型が戻りやすいらしい。

というわけで、ますますフラを頑張って、
マタニティビクスのビデオで毎日頑張る事にしました。

Ｒさんありがとうございましたｍ（_　_）ｍ

　妊娠 第１７週４日目

アルコール解禁 (*゜▽゜ノノ゛☆

私。Ｙ夫妻の結婚式で、

ついにアルコール解禁しました

乾杯のシャンパン と ビール を飲みました。

久々のビール。
本当に美味しかったわ～　о(ж＞▽＜)ｙ ☆

披露宴中、こっそりと小さな幸せを感じてしまいました

しかし・・・。

なんででしょうか。
数口ずつしか飲めませんでした・・・(x_x；)

確かに美味しいとは思ったのですが、
コップ１杯も飲めなかった。

今まではあれほど勢い良く
「ゴクゴク」と飲んでいたのに。
しばらく飲まないうちに、
飲めなくなるもんなのですかねぇ？

ま、とりあえず。

解禁したので、

これからは週末にコップ１杯ずつくらいは

飲もうかな～と思ってます　(^_^)v

私が幸せを感じるってことは
お腹の赤ちゃんにもきっといいはずo(^-^)o
先生も言ってたし！！

　妊娠 第１７週４日目

Ｔ夫妻の結婚式 o(〃＾▽＾〃)o

7月16日の日曜日。

普段から夫婦ともども親しくさせてもらっている
Ｔ夫妻の結婚式へいって参りました　

前日まで雨でしたが、

当日は梅雨の合間をぬっての、晴れ

花嫁のＮさん、本当に綺麗でした　

彼女は３着のドレスを着ましたが、どれも本当に素敵

そのうちの２着、純白のドレスとミントグリーンのドレスは

試着した時の写真を見せてもらっていたけれど、
やっぱり、実際見ると違う！
ホントに綺麗でした　(〃∇〃)

Ｙ君も惚れなおしたんじゃないかしら？
だって、彼女をみてニコニコしてたもの　

ピンクのドレス は両家のお母様から薦められ、
ご本人はとても嫌がっていたけど、可愛かった

出席者、特に女性陣からはとても好評！

たぶんあれはＮさんだから似合うのでしょう。

普通の体型の人が着たら太ってみえるだろうけれど、
彼女はとってもスリムですらっとして、

顔が小さくて、目がパッチリだもの。
そりゃぁ、似合うはず (o^-')b

そうそう、ちなみに白ドレスで使用した

ネックレスとイヤリングは
私が作ってプレゼントしたもの　(*^.^*)

実はそのネックレス・・・。

自分の結婚式の時に作成したのだけど、
私のドレスにはゴージャス過ぎて、
結局使わなかったもの。

一番難しくて、頑張って作ったので、

一番思い入れのあった作品。

Ｎさんに使ってもらえて、本当に嬉しい♪

彼女のドレスにはピッタリで、
スワロフスキーがキラキラして、
「私が作ったのよっ 」と
心の中でちょっと自慢しておりました（笑）

さて、一番最初に新郎新婦が入場してきた時

（Ｎさんの花嫁姿を見たたとき）、
そして、ご両親へのプレゼント贈呈の時。

自分の結婚式では泣かなかった私が、
思わず涙してしまいました

たぶん、自分たちの結婚式と重ね合わせて感慨にふける思い、
親しくさせてもらっているＹ夫妻の幸せな姿をみた感激の思い、
今、お腹に赤ちゃんを宿して、母としての思いなどが、
ぐるぐると駆け巡り、涙が出てきました　(ﾟｰÅ)

実はその後、その様子を取ったビデオを見たのですが、
そのシーンになったら、
やっぱりググッとくる思いがありました。

交際期間８年（くらい？）を経てのご結婚。

本当におめでとうございます！！
末永くお幸せに

ついでに、これからも私たち夫婦と

長い付き合いをよろしくお願いしますｍ（_　_）ｍ

まりちゃんの赤ちゃん♪

私より１ヶ月早い出産予定のいとこのまりちゃん。

つい先日健診に行った時、
６ヶ月目にして性別がわかったそうです

女の子だったそうです (≧▽≦)

上は男の子だったので、
「やっぱり女の子が欲しい」と言っていたので、
良かったね～ (o^-')b

と、いうことは・・・。

うちも来月の健診の時には
分かるかもしれない・・・о(ж＞▽＜)ｙ ☆

どっちだろう？？

周りの皆には女の子じゃないか？

って言われるけれど・・・。

楽しみだなぁ～

でも何より、

元気に生まれてくれること を願います (｡-人-｡)

　妊娠 第１６週６日目