温泉に行った、７月８日は
妊娠５ヶ月目に入った最初の戌の日 U^ェ^U
と言うわけで、安産祈願の時に
神社から頂いた腹帯を巻きました。
巻き方が分からなかったので、
一応ネットで調べたりしたけれど、
お姑さんが覚えており、巻いてもらいました。
巻いてみたら、ちょっと苦しかったけれど、
お腹の冷え対策・赤ちゃんの保護にはもってこいですね。
安産で、元気な赤ちゃんが生まれますように 
妊娠 第１６週５日目
７月の８～９日に一泊で
近場の温泉へ泊まりに行ってきました 
お姑さんの還暦のお祝いです 
プレゼント 
は以前用意した、マグカップ、
サングラス、アレンジメントのお花、
そして赤いちゃんちゃんこ！！
お姑さんの好きな旅館・温泉、
そしてプレゼント、とっても喜んでもらえました！
夜はお姑さんもダンナも飲んでいましたが、
私はジュースでガマン・・・ (´□｀｡)
でも、少～しだけ、温泉に浸かりました。
妊婦には温泉はあまりよくないらしいけど、
安定期に入ったし、手のアトピーも辛いし、
最初は手足をつけ、体が冷えないように少しだけ。
気持ちよかった～ (*´Д｀)=з
翌日はドライブして、
犬・亀・豚・ヤギ・羊がいる小さな動物園（？）へ行き、
ダンナの強い希望で、地ビール園へ行きました 
もちろん、私は飲んでいませんよ！
だから、地ビール園から自宅までは
私が運転して帰りました。
晩御飯を作るのが面倒になったので、
お姑さんの提案・おごりで、
地元の居酒屋に行きました。
でも、私はこの時も飲んでいませんよ！！
↑
しつこいかな？（笑）
初めての３人での小旅行。
楽しかったな♪
来年はもう一人増えて４人だね
～追伸～
やはり、というべきか・・・。
翌日は疲れのせいか、つわり復活 (ノ◇≦。)
会社では何度もトイレとデスクを行き来しました・・・。
安定期とは言え、無理は禁物でした。
相変わらず便秘が続いています 。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
友人に薦められた青汁を試してみようと
とりあえずドラッグストアへ行ってみたら、
クロレラのサプリを薦められたので
試してみる事に。
少しずつ回復しつつあるような気もするが、
まだまだ様子見の段階・・・(￣ー￣)
そもそも、妊婦が便秘になりやすいのは
子宮が大きくなるにつれて、
腸が圧迫されてしまう為らしい。
あまりに苦しいので、ダンナに愚痴ってみた。
「最近、私の大腸は圧迫されて、
隅に追いやられて、やる気なくなったみたいだよ・・・」
すると・・・
「まるで、会社で言うところの窓際族みたいだねぇ」
と！！ （笑）
そのたとえがちょっと面白かったので、
現在の私の大腸くんを「体内窓際族」と呼んでいます。
「窓際族」も妊娠中の一時的なもの で、
またもとの位置に戻れる日が来るのだから、
安心して、ぜん動運動を実施してください。
私の大腸くん。お願いです・・・ (｡-人-｡)
妊娠 第１６週１日目
つわりが落ち着いてきたので、
昨日、３ヶ月ぶりにフラレッスンに復帰しました！
昨日のレッスンは先生も来ていて、
ベーシック（基礎）をみっちりやりました。
いつもだとベーシックは一通りやって終わるのですが、
昨日はそれに加え、
ベーシックをしながら声を出す練習をしました。
現在習得中のカヒコ（古典フラ）が
歌いながら踊る曲なので、そのためです。
久々の練習だったし、ベーシックもいつもよりキツかったので、
かな～り疲れましたが、本当に楽しかった～♪
改めて、私はフラが好きなんだな って思いました。
これからはフラシーズンでイベント出演が目白押し。
出産したら、しばらくは踊れないだろうから、
そういったイベントにはできるだけ出たいなと思ってます♪
～追伸～
やはり、というべきか、
今日は太もも周り・首周りが筋肉痛です (x_x；)
本日より、５ヶ月目（第１６週目）に入りました！！
これより妊娠中期なので、
もう安定期と言えるでしょう。
便秘などの体の不調はありますが、
つわりも随分と落ち着いて、
元気に過ごせる毎日に感謝です。
安定期に入ったからとはいえ、無理しないよう、
マタニティライフを満喫したいと思います！！
いぇ～い ♪
o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
妊娠 第１６週０日目
「ふみふみ」って何かって？
ニャンコが前足で「ふみふみ」と
寝床やふとんなんかを踏む仕草です 
その仕草ってホントかわいいんだよね 
うちの くるみ姫 
私がお嫁に来る時に持参した毛布が
いたくお気に入りの様子。
普通の毛布の２，３倍の時間をかけ、
「ふみふみ」します。
その表情といったら、なんとも言えず、かわいいの！！
必死に、真剣に、
時には幸せな表情で「ふみふみ」します。
あまりにカワイイので、
私はその仕草が始まると、
近くに行って特等席で眺めます ☆-( ^-ﾟ)v
見て！カワイイでしょ？
そう、酒飲み のこの私が、
妊娠を機に「禁酒」しています (>_<)
この私が禁酒をしているなんて、
私を知っている人だったら、
信じられないでしょうけれど、本当です (^▽^;)
結婚祝いに友達から頂いたワインにも
まだ手をつけていません。
先日招待された結婚式でも、
自分の誕生日でも、もちろん飲んでいません。
しかし、禁酒してから、かれこれ３ヶ月・・・。
つわりが落ち着いてきた今日この頃、
暑くてビールがおいしい季節になってきた今日この頃、
やはり・・・
私の体は
アルコールを欲しているようです(^▽^;)
というのも・・・。
お酒を飲んでいる夢をみたり、
ダンナが飲んでいるビールを
手にとって飲みそうになったり、
そんな現象が始まってしまったからです・・・（;´▽｀A``
お腹の中の我が子よ！！
考えてみたら、パパもママも、じいじもばあばも、
ひいじぃじも、果てはひぃひぃじぃじも、
みぃーんな、お酒を飲む人ばかりなのよ
そんなキミが飲めないはずはない。
キミは生粋のサラブレッドなのだ！！
↑
「んな、バカなことを・・・」とか、
「こんな親の元に生まれて来てもいいものか」とか
思わないでね (^▽^;)
と言うわけで、（どういうわけなんだか・・・）
禁酒３ヶ月目にあたる日に、
Y夫妻の結婚式に呼ばれているので、
その日に
禁酒を解禁しちゃおうかと思ってます 
一応、先日の妊婦健診でお酒を飲んでいいか聞いてきたしね。
妊娠 第１５週５日目
ダンナが突然のお泊りになった夜から、
我が家の くるみ姫 は、
何度か朝帰り しています (￣ー￣；
最近は夜でも外は暖かくなってきたし、
まぁ、猫で言えば、３歳は お年頃 ですからね（笑）
さて、くるみ姫の夜遊び２度目の朝。
私は６時５０分頃起床し、
１Ｆのトイレへ向かう為、階段を下りていきました。
階段を下りるとすぐ茶の間があり、
そこの座椅子で彼女はいつも寝ていますが、
その日は姿がみえない (￣□￣;)!!
昨日は６時過ぎには帰ってきたけど、
まさかまだ帰ってないの～？！と思いつつも、
まずは朝の重要なお勤めとして、トイレへ向かいました。
そして、トイレの前に来た時に、
隣の浴室から、かすかに「ガタッ」という音がしたので、
浴室のドア様子を注視してみると、
やっぱり くるみ姫 でした。
しかも、抜き足・差し足で周りを伺いながら
浴室のドアをでてきたんですよ！！
そして、トイレの前にたたずむ私を見たとたん・・・。
(((゜д゜;)))
彼女は目を丸くして、
ビクッと飛び上がって驚いてました・・・。
まさか、私が起きて、しかもその様子を見ているとは
夢にも思わなかったんでしょうね（笑）
かなりの驚きようでしたが、
それでも彼女は何事もなかったように私の前を通り過ぎ、
いつもの座椅子で寝息を立て始めました。
なぜか、その一連の様子、
一晩中飲んで朝帰りした
若い頃の私を思い出しました・・・（;´▽｀A``
彼女も青春を謳歌しているのかしら？！
とうとう、今週で５ヶ月目に入ります
昨日あった友達からは
「お腹が膨らむのは５ヶ月目ころからだから、
そろそろ服を用意してもいいかもよ。」
とアドバイスをもらいました （‐＾▽＾‐）
確かに、今着ているスカート類も、
ものによってはきつくなってきました。
といっても、半分自腹ですがね・・・ (^▽^;)
ちょうどバーゲンの時期なので、
仕事帰りにマタニティ服を見に行くことにしました。
しかし・・・。
先輩や友人にお店を教えてもらいましたが、
マタニティ服、専門店の少なさ、
そして、品数の薄さには驚きました (￣□￣；)
品物があっても、イマイチだし、高いし・・・。
結局、何も買わずに帰ってきました (￣ー￣；
海外旅行好きの知り合いに聞きましたが、
アメリカ、特にニューヨークでは、
マタニティ服や、ベビーグッズは
とっても充実しているらしいです。
妊娠してから思うのですが、
日本って、「妊婦・出産」に関して、
まだまだ遅れているんですね。
やっぱり、通販のほうがいいのかな。
安くて、かわいいのたくさんあるみたいだし。
妊娠 第１５週４日目
つわりが落ち着いてきて、食欲も戻ってきたなと思ったら、
今度は便秘になっていまいました (´д｀lll)
普段より、食事に気をつけたり、
便秘にいいものは試していましたが、
それでもうんともすんともいわなくなってしまいました (w＿－；
妊娠すると便秘しやすいって聞いていたから、
最初の頃は少しくらい大丈夫だろうと思っていたのですが、
しばらくすると腸の動きが止まったのか、
オナラさえ出なくなってしまいました (Ｔ▽Ｔ;)
そうなると、便が胃の下あたりまできてるんじゃないか？
ってくらい苦しくなり、
これは本格的にヤバイ！！
というわけで、対策を考えました。
姉や友人など、先輩ママさん達に話を聞き、
まずは朝いつもより１０分は早く起きるようにして、
起きたらすぐに、牛乳・お水をコップ一杯のんで、
長～くトイレにこもるようにしました。
そして、ウォシュレット攻撃 （笑）
我が家の１Ｆのトイレには
ウォシュレットがあるので大活躍 (￣▽+￣*)
あとは出勤時にタマノイのハチミツ黒酢を買って飲み、
お昼前にヤクルトさんからビフィーネＳを買って飲み、
あとは温かいほうじ茶やルイボス茶などの水分をたくさん取りました。
お昼のデザートにヨーグルト。
おやつにはプルーンと祖母オススメのゴマハニー。
夜ご飯時には麦茶やコーン茶、野菜ジュースなど。
そして寝る前にお姑さんオススメの
カバノアナタケ黒酢を飲む！
この対策を実行し、少しは改善されてきました。
しかし、まだ苦しい・・・ 
というわけで、友人オススメの青汁を試そうかと、
検討中です。
「便秘との戦い」
今後も続きそうです・・・(x_x；)
妊娠 第１５週３日目