ありちゃん☆朝から(^0_0^)

朝、ジム行こうと外出たらめちゃ涼しいやん

１時間でジム終わらそ

10㎞で30分走って五キロ有酸素終了

背中のマシン３つして筋トレ終了

ちょっとサボり過ぎ

帰ってお風呂入って

午前中からお出かけ

晴れ女きんつばと晴れ男ありもこ

暫くしたら☀ギラギラ暑い

日陰お散歩してドライブにチェンジ







早く涼しくなってほしいな

いつも ありがと