レッスンの後は…

ライフウェルのレッスンを終えてから…


とりあえず
ストレッチ

でも
まだ悩んでました。。



バレエ、

ホットヨガ、


トレーニング。


帰宅。。







トレーニングに決定


胴回りを中心に
しっかりトレーニングしました



にゃー



腹筋
背筋


締まる感じがたまりません


達成感と共に
久々


BAR CARAVELLE


ほぼ一人呑みの私ですが
今日は二人


フフ




1杯目
レッドアイ


うまい



話が盛り上がり

２杯、3杯をあっという間に飲み干し


心地よく帰宅すましたん



今日はモヒート呑まなかったので
あまり酔わなかったから
リビングで倒れることなく(笑)


ゆっくりお風呂に入って
ゆっくりストレッチして



充実した１日でした



さぁ
明日も頑張るぞ



おやすみなさい