母の畑で採れた新ジャガが送られてきました。
段ボールが宝箱の様で、娘が大興奮。
宝箱の中には、可愛いゆきだるまジャガイモが入っていました❤️
沢山送ってくれたので、仲良しのパーソナルトレーニングの先生ご家族、夫のお義母さん、友人にプレゼントしました。
皆さん喜んでくれました！特に、パーソナルトレーニングの先生は、ジャガイモが大好物らしく、今日の夜早速蒸して食べるのだ！っと、仰っていました。
身体作りでは、タンパク質が注目され炭水化物は「抜く」と言う健康法もありますが、炭水化物も人に必要不可欠な三大栄養素の一つです。
特に、ジャガイモの糖質は米や小麦に比べエネルギーに変わり易く良質な物なので、オススメとの事です。
沢山送ってくれた母に感謝！！