11月23日(火)

朝の測定：50.2㌔

朝：大根＆レタスサラダ

　　さつまいも素揚げ

　　イカ天ぷら

　　煮物的なもの

　　卵焼き

　　ヨーグルト＆ブルーベリー

10時：干し芋1枚

昼：キムチ雑炊蒟蒻バージョン

　　干し芋1枚

夜：キムチ雑炊

夜の測定：忘れた

家だと欲求が抑えられなぃ…

そして

寒くて動けなぃぃぃ