3月南草津KDF♡レッスン情報♡

一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクター

ari (あり) です。

3月南草津KDFダンススタジオ

でのバランスボールレッスン決まりました！

3月15日(木)

10時20分〜11時20分

3月29日(木)

10時20分〜11時20分

☆2月より10分早い

20分スタートになります！ご注意ください。

バランスボールの効果

こちらから

《場所》

南草津

『KDFダンススタジオ』

滋賀県草津市野路5丁目12-13

Rainbow City REC 1F

JR 南草津駅徒歩3分

1号線沿い

REC というマンションの1階

駐車場ですが、、

ご予約いただいた先着3名様は、

ダンススタジオの駐車場にお停めいただけます。

ご予約の際のメールにて

駐車場希望とお伝え下さい。

お予約いただいた際にお伝えいたします。

その他の参加者の皆さまは申し訳ございませんが、今までとおり近隣の駐車場にお願いいたします。

《料金》
●1レッスン 1500円
(ボールレンタル料、保険料込みです。)

《対象》
●産後2ヶ月以降の女性

(1ヶ月検診で問題のなかった方)

☆このレッスンはお子さま連れOKの

レッスンになります。

お子さまの怪我がないよう各自で見守りをお願いしております。

☆お子さま無しでの参加もOKです。

《服装》
●動きやすい服装 (デニム不可です。)
●レッスンは裸足で行います。

《持ち物》
●水分補給用の飲み物
(脱水予防、代謝アップのため、500ml程度の摂取を目安にして下さい。)
●汗拭きタオル
●ヨガマットまたは大きめのバスタオル
●お子様のお出掛けグッズ

授乳、ミルクは可能ですが、その他の飲食は基本的に禁止とさせていただきます。

音楽に合わせてのエクササイズになるので、音の鳴らないおもちゃのご協力をお願い致します。

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お申し込み、ご質問は、

お気軽に

oari.iari@gmail.com