先日Xをざわつかせた井上尚弥夜間の宮ケ瀬ダム出現。 

 

愛車(ビアンキロード)で走破ということは、往復50km強? 

 

夜とはいえこの猛暑の中、相当な負荷をかけている。 

 

井上尚弥生命線の脚力トレにこのようなサイクルトレは気分転換にもなり、良いのだろう。 

以前はビアンキのクロスバイクだったが、ロードバイクに乗り換え(ラパルトコルサ&デュラエース。200万円?)  

 

安全対策は万全(前後ライト付きの様だ)だろうが、ヘルメットも装着していることを望む。 

 

室内サイクルトレは内山高志はじめワタナベジムボクサーが取り入れていたが、ランニングだけでは鍛えられない部位や心肺機能UPに良いことづくめ。 

 

ロングライドは減量にも効果があるだろう。 

 

レナードがハグラーを破った時に取り入れていたトレーニングは、コンバットブーツで砂浜を走ること。 

 

一流は下半身の大切さを知っているという事。 

 

ムロジョン戦が楽しみだ。