第62回勝田マラソン。
街を上げての歓迎。
会場では自衛隊がカレンダーを配っていた。（頂きました）
マラソンに強い質実剛健の若者が入隊すると良いな。
自分の知り合いの元自衛官は、毎日15km走っていたら、初マラソンでサブスリー達成した
さてレースは気温も暖かかった為、いつもは15kmまで取らない給水をほとんどのエイドで取った。
そしていつもは体に合わず遠慮していた「Aサプリ」を飲んでしまい。ほのかな吐き気が･･･。
自分は毎々突っ込み過ぎて、35km過ぎ潰れてしまうので、今回初めてつけるEPSON SF-510で ４分35秒ペースで刻み、ハーフは1時間37分と「自重」したつもりが、30km過ぎから吐き気と腰痛でウルトラペースダウン。
我慢して回復待った(途中小学生？のブラスバンドがあまちゃんのテーマを演奏。力を貰う)が、やや回復した時は既に38kmほど、再度4分30秒に上げたが、時すでに遅く、3時間27分とこのフラットな高速コースでは今一のタイム。
でも今の練習内容(月80～100kmJOG中心)とトレーニング(腹筋50回のみ）ではこんな物だろう。
今後腹筋だけでなく、背筋もメニューに取り込まないと･･･。腰痛だけは我慢できないわ。
ただ初めての勝田マラソン。沿道の声援もほのぼのしていて、温かい大会だった。
本日の走行距離：42.195km
街を上げての歓迎。
会場では自衛隊がカレンダーを配っていた。（頂きました）
マラソンに強い質実剛健の若者が入隊すると良いな。
自分の知り合いの元自衛官は、毎日15km走っていたら、初マラソンでサブスリー達成した
さてレースは気温も暖かかった為、いつもは15kmまで取らない給水をほとんどのエイドで取った。
そしていつもは体に合わず遠慮していた「Aサプリ」を飲んでしまい。ほのかな吐き気が･･･。
自分は毎々突っ込み過ぎて、35km過ぎ潰れてしまうので、今回初めてつけるEPSON SF-510で ４分35秒ペースで刻み、ハーフは1時間37分と「自重」したつもりが、30km過ぎから吐き気と腰痛でウルトラペースダウン。
我慢して回復待った(途中小学生？のブラスバンドがあまちゃんのテーマを演奏。力を貰う)が、やや回復した時は既に38kmほど、再度4分30秒に上げたが、時すでに遅く、3時間27分とこのフラットな高速コースでは今一のタイム。
でも今の練習内容(月80～100kmJOG中心)とトレーニング(腹筋50回のみ）ではこんな物だろう。
今後腹筋だけでなく、背筋もメニューに取り込まないと･･･。腰痛だけは我慢できないわ。
ただ初めての勝田マラソン。沿道の声援もほのぼのしていて、温かい大会だった。
本日の走行距離：42.195km