アラフィフ子無し主婦&
酒さ歴30年以上ベテランのかつやまです。
酒さ肌のお手入れ方法や
ファッションやアラフィフあるある等
普段興味のあることを綴っているブログです。
酒さについては、試行錯誤の結果、
症状がほぼ落ち着いて寛解中ですので
投稿が少なくなっております。
酒さについての情報をご覧になりたい方は
こちらからご覧ください👇
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
金曜日になってやっと
本調子のかつやまです
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さて、私かつやまは
健康診断で血糖値高めを指摘されてから
糖質オフを日々心がけておりますが
先日、NHKの
「あしたが変わるトリセツショー」
という番組において
血糖値のトリセツが
取り上げられるというのを目にして
これは見ねば
ということで
予約録画セッティング完了
普段はうっかりやらかしがちのかつやまですが
この番組はしっかりと録画予約しましたので
遅ればせながら
録画していた番組を
先日拝聴いたしました
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番組の企画に参加した方々は
なんと食事制限も運動も無しで
血糖値があっという間に改善した
とのことでしたので
そんな夢のような
方法があるなんて
と、期待を膨らませて
録画を観たかつやまでした
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参加した皆さんは
普段から食事時間が
不規則な方々ということで
食事時間を規則正しくすることを
心がけたところ
いつもの食事で運動なども特にせずとも
あったという間にするすると
血糖値が下がったとのことでびっくり
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/p7qOMeEMO6/
しかし・・・
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ちょ、、、待てよ
かつやま普段食事時間
規則正しいんですけど
その場合はなにをすれば?
と、プラスαの情報を
待ちつつ番組最後まで閲覧しましたが
結局何も追加情報は得られず
規則正しい時間に食事を
取っている人には
全然役に立たない内容やないかーい
かつやまにはかなり期待外れな内容でしたが
食事時間が不規則で
血糖値が気になっている方は
気をつけてみてはいかがでしょうか
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