朝
バナナケーキ
黒糖パン
昼
ごはん
豚汁
肉団子
野菜酢炒め
黒糖くるみ
おやつ
バターロール
ナッツ
牛乳
夜
ごはん
豚汁
生姜焼き
大根サラダ
パン二つ
夜までは息子くんがアイスたべても我慢してパンにしたりしたのに、（あんまり意味ないね。。。）夜にはお腹すきすぎてパン二つしかもカロリー高いやつたべてしまった。。。
朝
食パンきな粉クリーム
フレーク＆牛乳２杯
昼
鯖寿司
海老フライ
ホタテフライ
なす、にんじん揚げ
米粉きなこパン
チョコ・・・
おやつ
ヨーグルト
夜
ワカメごはん
豚汁
トマト
さすがに、おさえたよ。
夜は。
体重がやばい！
前回の検診からたった１週間ちょいで、3キロ増えてる！！
3キロって！！
次の検診までにどう痩せよう(＞人＜;)
食べないのもいけんし…
でも、まだ胃が圧迫され て食欲ないとかゆう状態ぢゃないし。
歩きまくるのも、お腹張るし…>_<…
尿漏れっぽいのあるし、トイレ近いし、あんまり外行きたくない(*_*)