今日の食事

朝

食パンきな粉クリーム

フレーク＆牛乳２杯

昼

鯖寿司

海老フライ

ホタテフライ

なす、にんじん揚げ

米粉きなこパン

チョコ・・・

おやつ

ヨーグルト

夜

ワカメごはん

豚汁

トマト

さすがに、おさえたよ。

夜は。

体重がやばい！