どんだけ運動不足↓↓↓

仕事から帰宅し、夕ご飯をとりシャワーを浴び、眠ってしまい、今起きました。

日が変わってしまったので、、、

5月もあと1日をきりました。

早い。春も終わり、初夏へと。

でも、入梅がすぐなのか、、、

お天気も不安で湿度も上がってきた気が。

私の仕事の大敵な、ジメジメ

嫌ですね。

今日（正確には昨日）は、、、

なんと、、、

なんと、腿がすごい筋肉痛に

本当に痛くて。歩くたびに、イタタタタ、、、と。

遊ぶ時は結構歩く時もあるし、何故❓❓❓

と、考えてみると、、、

松本城の急な階段(o_o)

マジで❓

あれだけで❓⁉️

私の筋肉、、、

どんだけ、上下のアップダウンに慣れていないんだ

自分の運動不足さに、引きました、ホント

やばっ、私。

話は変わりますが、、、

昼休みの終わり頃に、年上パートさんに、、、

ミント入小枝をいただきました。

「ハーブ入りはリラックス効果があるから」

と、優しいお声を添えて。

、、、自覚なかったけれど、、、

もしかして、私、イライラカリカリしていたかなあ、、、

甘えて、リラックスさせていただきました。

さっぱりしていて、うま〜い（╹◡╹）♡

チョコミントの歯磨き粉的なスッキリではなく、フレッシュミントが混ざった感じ

（でも、なぜかブルーな着色の定番チョコミントも大好きですが。笑笑）

話はまたまた、変わりますが、、、

今日（昨日）は、通所の方で行事食。

他部所での行事と料理がかぶりますが、、、

山菜ご飯

春巻きとシュウマイ

フキの煮物

アスパラ入マカロニサラダ

ニラと卵のスープ

フルーツムース

でした。