【小五男子にもお墨付き♪】

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【The Last Diet】

40代からの人生最後のダイエット！

【札幌市厚別区】

M'sStudio主宰

ダイエットパートナー

料理家めーら♪です。

ゆるゆる糖質オフごはん・カフェごはんレッスン

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５・６月のレッスンスケジュール

40代からの「きれい」を手に入れる

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【小五男子にもお墨付き♪】

日曜日

旭川のトレッフェンさんで

カフェごはんレッスンでした。

✳パプリカの煮こみ

色鮮やかなパプリカは

食卓を元気にしてくれます👍✨

 

✳蒸し鶏のクルミソースサラダ

シンプルなソースなので

箸休め的にも使えます😴
 

✳自家製生ハムと豆乳のカルボナーラ

私のおハコ、自家製生ハムで

カルボナーラを！

豆乳でカロリーオフ！！

 

✳チョコとバルサミコのセミフレッド

生クリームの量を変えたものを

それぞれ試食してもらいました(^-^)/

あなたはどれがお好み？(*´˘`*)♥

Facebookで知り合って

初めましての方もいらっしゃいましたが

カルボナーラ好きの息子氏からも

お墨付き頂きました( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧（笑）

 

色々お手伝い頂いためめちゃんありがとう❤

終わってからもたくさんおしゃべりしてくれてありがとうほしかよちゃん(*´˘`*)♥

 

この6月のレッスンメニューは

厚別の自宅教室でも

今月やります。

6/21・22

10:00～13:00

参加料4500円

3回クーポン12000円もあります(^-^)/

ご予約は

 ms-studio@i.softbank.jpへ

お・ま・け

トレッフェンさんの美味しいほうじ茶パフェで

自分にご褒美してから

帰りました(*´˘`*)♥

 

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