5月のレッスンメニューです♪
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ゆるゆる糖質オフごはんレッスン
☆最強！脂肪燃焼スープ
これは、毎回やります。
外せないマストアイテムなんで！
5月はトマトなしバージョンの予定です😊
☆タコとナッツのサラダ
ピスタチオとタコで美味しく食べて、
よく噛んで満腹感アップ(^-^)v
☆フライも食べちゃう！
揚げ焼き豆腐コロッケ
秘密の粉で糖質オフ！
ダイエット中も体にいい油で糖質オフしたいの(*´˘`*)♥
☆自家製万能調味料？
キノコのブロッコリーチーズ和え
お弁当の定番ブロッコリーをソースにしちゃった！！
隠し味のピリッ！がくせになるソース
カフェごはんレッスン
☆毎日でも食べたい朝ごパン♪
セミハードチーズクッペ
(写真準備中)
種の形のクッペを成形から作ってみます😊
☆タコとナッツのサラダ
☆揚げ焼き豆腐コロッケ
ゆるゆる糖質オフのメニューと同じです
☆ほろ苦な大人味♪
グレープフルーツプリン
カフェごはんにデザートはマストでしょ？
黄色とピンクの色がきれいなほろ苦おとな味のプリンです♪
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【札幌市厚別区】M'sStudio
ピアノの先生が教える♪
40代からの最後のダイエットと
キッチン革命！
ダイエットアドバイザー・料理家めーら♪
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