今日は今までで一番
沢山の方が参加してくれました
楽しかった
土曜日も来てくれた方は
日を開けず続けてのトレーニングなので
体が楽だったと言ってくれました
今日初めての方は
辛そうにしていましたが
筋肉痛になりつつも慣れていくので
ぜひまた参加したくださーい
そして、座ったりもするので
お尻が痛い
ってお声も
ってお声も気になる方はヨガマットのような
下に敷くものをお持ちくださいませ
次回のラストレッスン
ぜひ遊びに来てください
12月25日(火)
行徳公民館 「第1学習室」
9:50～10:50 ママクラス
11:10～12:00 エクササイズクラス
エンジョイフラはご希望の方がいれば
12:10〜 開催します
お気軽にご連絡ください