チャイルドヘルスケア協会HagPro family講師、足育アドバイザーの寺川のり子です
子どもの歯
を育てるのと
足
を育てるのが似ているなぁって思います😌
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チャイルドヘルスケア協会HagPro family講師、足育アドバイザーの寺川のり子です
子どもの歯
を育てるのと
足
を育てるのが似ているなぁって思います😌
こんにちはー!
チャイルドヘルスケア協会HagPro Family講師、足育アドバイザーの寺川のり子です
いつも講座やブログでお伝えしていますが、今子どもの身体はどんどんと退化しています。
でもまだまだそんな事実を知らない人も多いのがこの世の中。
私も所属している協会で学ぶまでは子どもの運動量がどれくらい減っているかなんて気にしたことがなかったです
全国小学生を対象にしている体力測定の平均値がどんどん下がっていると聞いてびっくりしたのを覚えています
年々低下していく子どもの体力。
必要な時に必要な動きができず、必要な筋肉が育たないまま身体だけが大きくなっていく。
そしてこのコロナ!!!!
人と交流する機会が減ったり、外出自体を減らさなくてはいけないためどうしても運動量は落ちてしまう。
体力をつけるために、我が家も休みの日には極力外にでて体を動かそうとしていますが、平日はどうしても難しいんですよね。。
そこで我が家が取り入れた方法は、、、、
毎朝の縄跳び!!
学校に行く準備をして、ランドセルを玄関に置いたら、集団登校の待ち合わせ時間になるまでひたすら跳ぶ跳ぶ跳ぶ~!!
フェンスに縄跳びをつないでおいて、片方を私が持ち、ミニミニ大繩跳びです!
時間がない日は5分ほど、長くても20分ちょっとの少ない時間なのですが。
雨が降っていない日は毎日毎日跳び続け3か月が経過したところです( *´艸`)
5分間でも300回くらいはジャンプできます。
私がバタバタしていても娘はきっちり準備をし、「ママー!!縄跳びやるよー!!」と呼んでくれます
朝体を動かす習慣ができてきたので次なる習慣にもチャレンジしたいと思います!!!
助産師、または漫画家になりたいという娘。両方とも体力必要!!!
ということで我が家は時代に流されず、体力アップを図っております!!
なにを習慣化させていくか、子育てにはとても必要な部分( *´艸`)
チャイルドヘルスケア協会では足の悩みだけでなく、そんなところにも焦点を置いたりいたします。
足の話だけではないのですよ。。。。
大事な情報をしっかり手に入れて、我が子にあった子育て方法を取り入れてくださいね~!!
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あけましておめでとうございます。
2021年の目標をここに記していきたいと思います。
●第3回海老名市
足の測定会の開催
12月におこないました海老名足の測定会。
なにかしら足にトラブルの種や芽が見つかったママたちはその芽を摘み取るべく、改善行動をとり始めました(*^-^*)
半年後、その種はどうなっているのか、ここがなによりも大事!!!
なので必ず再チェックができるよう、2021年も足の測定会開催に向けて頑張りたいと思います。
コロナよ、早くいなくなれーーーー!
●神奈川県県央地区に
定期的に足測定を実施してくれる
幼稚園、保育園をつくる
ママたちは定期的にチャイルドヘルスケア協会の足測定を受けてくれます。
毎回、日程を合わせて予定をあけて、測定して結果を聞いて、子どもの足にあった動きを家庭内で取り入れる。
これ結構大変💦
もしこれを幼稚園、保育園に行っている間にやってくれたら。。。最高ではありませんか?!
園内で測定をし、先生たちが正しい知識を身につけ、園の子どもたちの足の特性に合った遊びを取り入れてくれたら。。。
いいなあ。。
最近、私の周りのお母さんたちは足への意識がとても高くなり、サイズチェックはもちろんのこと、靴の履き方や子どものあそばせ方などいろんなところに目を向けてくれる。
そんなお母さんたちからよくでる言葉が。。。
『家ではちゃんとチェックして履かせるんですが、幼稚園(保育園)ではベルトをしっかり締めてないみたいで。。』
年中さんくらいになれば一人でしっかり履けるようになるけど、年少さんだとまだ少しチェックが必要。乳児さんだとなおさら。
定期的に足の測定をしている幼稚園、保育園の先生たちはやはり子どもの足、体、動きへの意識が高いのです( *´艸`)
ただただ動かすのではなく子どもの足、体にあった動き、というのが大きな違い( ..)φ
神奈川県県央地区に子どもの体をみて学んでくれる保育園幼稚園を増やすぞー!!
●一緒に足の測定をしてくれる
仲間を増やす
全国のママ、パパたちが足の測定をしたい、と思ったときにすぐそばに力を貸してくれる足測定員さんがいる幸せ♡
サイズだけでない、健康な足をつくるためのあれこれをコーディネートしてくれる存在。
地域の特性を理解し、その地域にあった動きを教えてくれる。そんな存在をもっともっと増やしたい。
そして私たちと一緒に楽しみながら学びあって助け合って、高めあっていける人を全国に!
2021年も楽しく、元気に!!
元気で聡明な子どもたちを増やします(*^-^*)
今年もどうぞよろしくお願いいたします!
12月13日(日)神奈川県海老名市で待ちに待った子どもの足測定を開催いたしました!
募集開始から怒涛の申し込み、あっという間に満員御礼となった海老名測定会。
感染症対策で急遽細かく時間を区切り、開始から3時間入れ替わり立ち替わり、総勢100人を超える人たちが参加してくれました✨
『海老名で開催してくれてありがとうございます!』
『この日をずっと待っていました!』
『ドキドキしますね!』
『前回からずっとマッサージ続けてました!』
受付にいる私にたくさんの声をかけてくれる親御さんたち。
開催して本当に良かった!と心があったかくなりました
ママたちのソワソワドキドキした気持ちはお構いなし、子どもたちは平然とした様子で次々に測定台へ。。。
・「もう終わったの?!はやーい!!」
・「いい足って言われたよ~!」
・「私上手だったでしょう?!」
定期的に足を見つめることで今なにをしたら良いかが明確にわかる。
それを繰り返すことでどんどんと足が変わっていき、育ちが変わっていく。
私が住む大好きな海老名地域の親子の明るい未来を覗かせていただきました。
みんなきっと良い足になる❣️❣️
次回測定が楽しみで仕方ありません!
ご参加いただいた皆さま
募集告知にご協力いただいた皆さま
運営を手伝ってくれた
チャイルドヘルスケア協会関東測定員の皆さま
遠い九州から駆けつけてくれた柴田理事長
皆さまのおかげで最高に楽しい1日を過ごすことができました!
心より御礼申し上げます