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うつ不安障害の恋人が治ったので、その5年間の記録

うつ病と不安障害だと診断され、毎日不安と様々な悩みで苦しんでいる恋人をどうにかして治したいと苦悩した学生時代から社会人までの経験と、その経験から得た気付き等を書きます。
「心の寄り添い支援センター」を運営しています。
https://yorisoi-center.com

約3年前にNEWS ZEROに出演して、恋人への支え方の紹介をされたことがあります。

その頃の私は様々な勉強会に参加する日々でした。
ある勉強会に、たまたま番組のディレクター(プロデューサーだったかな?)が参加しており、
その方と恋人の支え方についてお話しすると興味を持ってくださり、出演させてもらえることになりました。

取材は長かったのですが、
番組内では、通院同行して医師に恋人の近況を伝える様子や、
不眠だったため、眠れるように寄り添っている様子のみ映し出されました。

今思えば、テレビに出させていただいたことが自信に繋がり、
恋人を支え続けられたのかもしれないです。
それまでは、うまくいかず自信がなかったので••• 

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