当時は大学生でしたが、満員電車で通学が難しく、大学に行けないため単位を大量に落としていました。
せっかく行けても電車で帰れない時があり、その際は迎えに行ったり、大学の近くのビジネスホテルに一緒に泊まるなどしていました。
今は人混みや満員電車を克服しており、
都内の会社まで通っていますし、人混みのあるところに一緒に出かけたりしています
克服できたのは、恋人の心の中にあった「人混みでまた過呼吸になったらどうしよう」
という気持ちを無くせたからだと思っています。
「人混みでまた過呼吸になったらどうしよう」
と考えてしまい、人混みを避けている生活を続けてしまったら、
いつまでもその不安は解消されずに生きていくことになります。
そのため、恋人が人混みのある場所に行く時は、少しでも不安が解消されるように
必ず付き添うか、いつでもLINEで連絡を取り合える環境をつくって、
通学などができるようサポートしました。
今では完全に1人で人混みにいても大丈夫になりました
心の悩み寄り添い支援センターでも、
恋人にしたような支援をすることができますので、
悩みを持つ方は一人で抱え込まず、いつでもご連絡ください