9月21日に、ジャズダンス教室が開催されました！
皆さんジャズダンスは初めてのようでしたが、先生が易しい動きから丁寧に教えてくれました。
まずはウォーミングアップを兼ねてストレッチから。
しっかり身体を伸ばしていきます。
流石は先生！
見事な柔軟性です。
ダンスの基本はバレエなんだとか。
頭の上から引っ張られているイメージで立つのがコツなんだそうです。
指先まで美しく！
一時間のレッスンで、とても優雅な動きができるようになっていました！
お見事です！
激しい動きはありませんが、一つ一つの動きを丁寧に意識して行うので、心地よい疲労感と達成感が得られたようです。
ジャズダンス教室に参加をするか迷っている方、まだ間に合います！
程よい全身運動に加え、柔らかで優雅な動きを身に着けることができますよ。
先生の指導はとても丁寧なので、ついていけないかも…という心配はしなくて大丈夫です。
次回は10月26日です。
皆様のご参加、お待ちしております！
来週からは、パンチ＆エクササイズ教室も始まります。
初回9月25日は参加費が無料ですので、ぜひお気軽にお越しください！
