弁当男子！！弐

おおおおおおおおおおおおおお

奴らが帰ってきたあああああああああああ

Σd(ﾟ∀ﾟｄ)ｫｩｨｪ!!!

そうです今晩から２が始まります　

(９*゜▽゜)９゛ｵｵｵｵｫｫｫｫ♪

その前に今日のお弁当のコーナーぁあぁぁぁぁぁぁぁぁあぁぁぁぁぁぁあぁぁぁぁぁ

弁当男子３日目の今日の弁当はこんな感じでした～

メインはこれ

チャーハンのご飯はまたまた玄米ミックスで

中身は高菜、ツナ、にんじん、玉ねぎ、たまごです。

高菜チャーハンと言いながら、ｻﾞｰｻｲも入ってるのはヒミツですｗｗｗ

ﾌﾞﾘは昨日の帰りにスーパーに寄ったら安かったんで買ってきましたｗ

作る時ﾌﾗｲﾊﾟﾝは使用中だったんで小ぶりの鍋に

油（うちはｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙですが）を薄くひいて

鰤をかるく炒め、千切りの生姜少々、砂糖・醤油・酒・みりん（分量はﾋﾐﾂ）で少し煮て

ﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄは強火で一気にからめ煮て出来上がり

ﾌﾞﾘｳﾏｽ

続きましてこちら



これね、ずっと作りたかったんですｗｗｗ

正月に実家に帰って、東京に帰ってくる時に持たせてくれた

ｵｶﾝの味を思い出して作ってみましたｗ

こいつは圧力鍋に大根と湯引きして臭みを抜いたﾌﾞﾘちゃんと薄切りの生姜を入れて

水それなり、醤油そこそこ・みりんほんのり・酒まあまあで煮込んでやりましたｗ

まぁ、圧力鍋で煮てる時間だけだと少し味のしみ具合がｲﾏｲﾁそうだったんで

ｶﾁｯってなった後にアルミホイルで落し蓋をして弱火でｺﾄｺﾄ・・・

ﾌﾞﾘはﾊﾟｻつきもなく、大根にもいい感じで味がしみてました

またまたﾌﾞﾘｳﾏｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ラストはこちら

昨日とおとといはマカロニサラダだったんで今日はポテトでｗｗｗ

中身は、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・きゅうり・にんじん・たまねぎ・ハム・かにかまですｗｗｗ

下ごしらえは、じゃがいももにんじんもﾚﾝｼﾞでﾁﾝｗｗｗ

楽ﾁﾝですｗｗｗ

今回はｼﾞｬｶﾞｲﾓが中くらいの３つだったんで

こいつらを皮をむいて濡らして・・・

にんじんはﾃｹﾄｰなかんじで大さじ１くらいで濡らして・・・

たまねぎは薄く切って水に少しりんご酢を入れたのに漬けて辛味を抜きましたｗ

ま、あとはﾏﾖ・塩ｺｼｮｳであえるだけなんでｗｗｗｗｗｗｗ

弁当３日目とか言っといて２日分しかｱｯﾌﾟしてませんが

初日の弁当はいったいなんだったんでしょうか

ってそんなこんなしてるうちに始まったあああああああああああああああ

『マジだよ！！』

さて来週のお弁当はいかに・・・

お弁当のﾈﾀ・・・誰か下さいｗｗｗ　　　

弁当男子！！

ども。

突然ですが、女性の方～～～～～～～～

おっぱいは１秒間に３回手で揺らすとおっきくなって、１秒間に５回揺らすと小さくなるそうですｗｗｗｗ

（ホンマでっか!?TVより）

Σd(ﾟ∀ﾟｄ)ｫｩｨｪ!!!

というわけで、最近あまりにも暇なもんで

巷で噂の『弁当男子』になってみましたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

献立は・・・

マカロニサラダ、ひじき煮、大根・たけのこ・その他もろもろ煮ｗ、焼きウインナー、玄米のわかめご飯。

弁当といっても、最近の自分の料理のブームのサラダと煮物を多めに作って

お弁当箱に詰めただけですがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【マカロニサラダ】

最近よくマカロニサラダをオリジンで買ってて・・・

んこれだったら自分で作った方が安上がりだな・・・

って改めて思ったんで作ることにしましたｗ

中身はいたって普通です。

マカロニ、きゅうり、たまご、ハム、かにカマｗｗｗ

たまごは茹でる時にアルミホイルでくるんでおいて

マカロニと一緒に茹でられるから調理も楽ですねｗ

茹で上がったマカロニにオリーブオイルとりんご酢をなじませといて

粗熱が取れたらきゅうりの薄切りと短冊に切ったハム、割いたかにカマを

マヨネーズであえて、塩＆コショウで味を調えれば完成ｗｗｗｗｗｗｗ

【大根、にんじん、竹の子、その他の煮物】

その他ってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

まぁいつものように一度にそれなりの栄養が取れるように煮物

ですねｗｗｗ

今回は

大根、にんじん、竹の子、こんにゃく、レンコン、里芋、しいたけ、ごぼう、さつま揚げ

くらいだったかな？

軽く根菜祭りになってますけどねｗｗｗｗｗｗ

これも簡単ｗ

ｵﾃﾞ、圧力鍋使いなんで、いいサイズに切った材料を軽く炒めて

出汁と砂糖、酒、みりん、醤油をなんとなく入れて煮込むだけｗｗｗ

今回の出汁はいりこだしとめんつゆを少々使ってみましたｗ

【ひじき煮】

今回はたっぷりのひじきに切干大根と生の大根という違う食感の大根と

にんじん、大豆、さつまあげで作りました。

こっちは小さい鍋で作ったので水でもどした材料と数ミリ角に切った大根、

短冊に切ったさつま揚げを鍋に入れてひたひたになる程度の出汁と・・・

ん？

味付け煮物とあんまかわんねーーーーーーーーーー

まぁそんな感じで落し蓋をして弱火でｺﾄｺﾄと・・・

おいしかったんでいいですけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ご飯もね一応ちょいとアレンジして

今回は玄米も一緒に炊いて健康志向にｗ

・・・根菜、海草、豆、玄米・・・

どんだけよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

大根とにんじんの在庫処理も兼ねてますけどｗｗｗ

どーせ忙しいときは弁当ばっかだし

遊びに出れば外食になっちゃうから

自分で作るときは少し意識しないとねｗ

家計にやさしく健康にを目指してますんでｗ

あとはジューサーを買いなおして野菜ジュース飲めば完璧だなｗｗｗｗｗｗｗ

いつまで続くか・・・いや続かないとは思うけど

たまには弁当男子もいいかなって感じですｗ

こんなんだからいつまでたっても嫁のもらい手が・・・・

うっせっ　　　

は～るい～ろの～空のし～たで～♪

ども。

ついにこの冬暖房なし（家で）で過ごしきりました

めっきり暖かくなってきましたね。

最近寝るときはＴシャツ＆ﾊﾟﾝﾂでＯＫですねｗ

っということで、今年の桜写真の巻きですｗｗｗ

例年だとこの時期は仕事で全国区（と言っても主に関西ですが）で働いてるんですけど。

今年は震災の影響もあってここ１ヶ月仕事は・・・

ぜ～～～～～～～～～～んぶ

キャンセルになってしまいました・・・

なのでお花見の予定も特になかった今年は身近の桜特集ですｗ

先ずはこちら。

３月の終わりだったかな～咲き始めの

田町ポートボール近くの桜

こっちは上の写真の日の帰り道。

田町ハイレーン近くの桜

この日はまだ３分咲きくらいだったかな・・・

数日後の田町ポートボール付近の桜

次は４月に入った頃かな～先週だったかな・・・

田町のとある通りの桜並木

続きましては移転前の事務所があった五反田のとある通りの桜

３ﾚﾝﾁｬﾝですｗ時期は４月のあたまくらいかな～５分咲き８分咲き

以前は毎年この通りの桜を見るのが楽しみでしたｗ


そんでもって、今週はじめの青山墓地の桜


ここは車で通っただけだったけど満開の桜が綺麗でしたｗｗｗ

実は桜の『満開』って８分咲きのことだって知ってました

100％開花した本当の意味での満開時には、すでに最初の頃に咲いた花は散り始めているので

桜の花が持つ本来の色を楽しめないことから、

一般的に桜の見頃とされているのは、花びらが散らない

五分咲きから八分咲きの頃。

「一番美しい桜こそ満開」

と気象庁はしているそうです。

昨日くらいには、福島、仙台でも桜の開花宣言がされてますね。

きれいな桜がみられれば少しは気持ちもゆっくりできるでしょうか。

昨日は野球も楽天が勝ち、桜は咲き始める、と明るいニュースも

増えてきましたね。

東京の桜ももう少しの間咲いてて欲しいな・・・