弁当男子！！ 四

ども。

今日もきましたシリーズ第４弾、『男子弁当』のコ～ナ～

Σd(ﾟ∀ﾟｄ)ｫｩｨｪ!!!

早速いきましょう。

今日のお弁当はこんな感じでした～

ドーーーーーーーーーン（ワンピース風に）

ま、盛り付けは相変わらずですが、男の弁当ってことでｗｗｗ

それではいつもの解説のコーナーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

まずはこちら

カジキの味噌焼き。

そのまんまですね。

味噌に漬けたメカジキを焼いただけｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

朝でも簡単、早いｗｗｗ

ご飯はお弁当シリーズ始まって以来初の純白米ｗｗｗｗｗ

ゆかりを合わせて紫蘇風味ですがｗ

続きましてこちら

せっかくなんで牛蒡も使い切りましょｗ

ってことで、定番のきんぴらですｗ

ごぼうは細切りにする予定だったのに、最初少しだけささがきしちゃったのは秘密ですｗｗｗ

牛蒡・にんじん・れんこんを醤油・酒・みりん・砂糖・ラー油で味をつけて

ごまとかつお節で風味を出してみましたｗｗ

最後はこちら


サラダは初回振りのパスタ系サラダ。

若干炭水化物ｶﾞ多いのが気になるところですが・・・

このサラダ、最初はブロッコリーﾍﾞｰｽで考えてて

ブロッコリー・コーン・ツナとかいいかも。

って思ったんですが、コーンがあると思ったらストックがなかったので断念。

ｷｮﾛｷｮﾛしてたらｺﾝﾋﾞｰﾌの缶詰を見つけたのでこっちに変更しましたｗ

しかしﾎﾝﾄの予定はこれにきゅうりとﾀﾏｺﾞが加わるはずだったけど

ﾜｽﾚﾃﾀ・・・

今回の味の決め手はやっぱり粉ﾁｰｽﾞ。

パスタ使ったからやっぱﾁｰｽﾞでしょｗｗｗｗｗ

これ、温かいままでマヨネーズがクリームソースになったら

そのままパスタとしてもいけるでしょ。

っとこんな感じの今週１発目のお弁当でしたｗ

今日まで『和』できてたので、明日は『中華』でいきましょうかねｗ

・・・って

もう半分できてますけど

最近、晩御飯を作ってるんだか、弁当を作ってるのか解らなくなってきましたｗ

晩御飯は次の日の弁当のあまり

って感じです。

今週末から来週半ばまでは久々に現場が続くので弁当も一休みになりそうですが、

最近メニュー探しも楽しみの１つになってきましたｗ

さーて、あさっては何にすっかな～　

弁当男子！！参

ども。

この先食っていけるのか心配な仕事状況です・・・

外食はできるだけ避けたいところですｗｗｗ

っというわけで、遅い時間ですが本日のお弁当のコーナーｗｗｗｗ

今日の弁当はこんな感じでした

詳細いってみましょ～ｗｗｗﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾄﾞﾝ　ﾊﾟﾌﾊﾟﾌ

まずはこちら

この雑穀米、実は１７穀米でありまして

もちきび・もちあわ・大麦・黒米・ｱﾏﾗﾝｻﾝｽ・黒豆・白ごま・ｷﾇｱ・はと麦

発芽玄米・小豆・とうもろこし・黒ごま・ひえ・たかきび・緑豆・もち米

などが入っております。

しかし・・・

ｱﾏﾗﾝｻﾝｽとか・・・ｷｱﾇって・・・何ですかね

よくわからんけども体に良さそう。

ってか昔っぽいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

これに大根の葉を茹でてじゃこを胡麻油で炒めたのに混ぜて

鰹節と醤油とラー油で味を調えてみましたｗ

じゃこの塩気もあるんで調味料は少ししか使ってませんｗ

続きましてこちら

まいどお弁当のお約束煮物と卯の花ですｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

実はｵﾃﾞ卯の花とか好きでして、ちょいちょい作ったり買っては食べてますｗ

卯の花は、おからにしいたけ・牛蒡・にんじん・こんにゃく・鶏肉・さつまあげがin

ですｗ

煮物は中途半端に残ってる野菜等適当にｗ

今回のメインは牛蒡としいたけだったかなｗ

サラダから～はこちら

写真を加工しちゃうとね～どうしても色味が変わっちゃうけど実際は

こんな感じ

ちょっとかぼちゃをマッシュしすぎたな・・・

そしてごはんの熱で若干ﾃﾞﾚ～っとしてますｗｗｗ

中身は、かぼちゃ・にんじん・きゅうり・ハム・ﾁｰｽﾞです。

味付けは、ﾏﾖ・塩コショウ・粉ﾁｰｽﾞｗｗｗ

ﾁｰｽﾞ風味たっぷりでｳﾏｽｗｗｗ

最近はスーパーに行っても割りと品数も増えてきましたね。

そんな今日はこれをGET

（F=2.8、ISO200、ｆ=5.07ｍｍ）

カメラ用のソフトってｽｹﾞーーーーー

携帯で撮ってもF値とかISOの情報が見れるって・・・ｗｗｗ

はい。横道にそれましたｗｗｗ

こちら、茨城県産のとちのかですｗ

茨城ﾊﾞﾝｻﾞｲですｗ

甘くておいしいよ～

ま～だ牛蒡が余ってるからな・・・

明日は定番かなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

青田買い。 壁||ﾟДﾟ)))ｺｿｰﾘ、ｷﾀ────ｯ!!!

ども。

今週末は和の料理人でしたｗｗｗ


Σd(ﾟ∀ﾟｄ)ｫｩｨｪ!!!


さて、さっきやべっちFCを見ていたら驚愕の新人を発見しましたｗ
そんで気になりすぎてそっこーｸﾞｸﾞｯたら
早速・・・

ｷ､ｷ､ｷﾀ━(ﾟдﾟ(ﾟдﾟ(ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ)ﾟдﾟ)ﾟдﾟ)━ｯｯｯ

めっけましたｗｗｗ



ヨーロッパでも
『Who is this nine-year-old 'Japanese Messi?'』
と話題になってます。

何でも早速バルサが身元照会をかけているそうで。
バルサは教育から医療から両親の仕事から何でも面倒見てくれますからねｗ

あのﾒｯｼも医療費とお父さんの仕事も世話してくれてましたから
正にﾒｯｼ待遇でﾊﾞﾙｻ入りなんてこともあるかも知れませんね。

やわらかいﾎﾞｰﾙﾀｯﾁと身のこなしは７歳にして驚愕の一言です。
（ﾖｰﾛｯﾊﾟでは９歳と紹介されてますが、やべっちFCでは７歳と紹介）

これでシュートとパスを覚えてチームプレイを覚えたら
C・ﾛﾅもﾒｯｼもﾌﾞｯﾁぎりそうですｗ


今ﾊﾞﾙｻに入ったらﾒｯｼは無理でもﾎﾞｰｼﾞｬﾝとはもしかしたら
一緒にプレイする日が来るかもしれませんねｗ



生え抜きの日本人ﾊﾞﾙｾﾛﾅ選手、見てみたいです