頭皮のコリとは。。。 | 代官山美容室ARＣ
こんにちは！代官山ＡＲＣ＋スタイリストの小久保です^^
いつもＢＬＯＧを読んで下さりありがとうございます☆
今日は、そー言えば営業中によく聞くなぁ～と感じるお客様の言葉。。
『頭も凝るんですか？』
確かにお客様からしたら、首や肩が凝るのは簡単に理解できても、頭に関しては？？？ですよね。
頭にも全体ではないですが、筋肉もありますし、心臓から一番高い位置にもありますので血液が行きにくいんです。
血流が悪い＝凝りやすい又は凝っていると思えば分かりやすいですかね？
ですので、疲れやストレス、パソコン、不規則な生活などで、頭（頭皮や毛根）も凝ってしまい、元気な髪を生やす力が弱まってしまいます＞ ＜
今、ご自身の頭を両手で掴んで痛いと感じたり、あまり動かないなーと思った方、要注意ですよ！！
ここで、頭が凝るとどうなるか例を挙げてみます☆
①発毛、育毛に影響してくる
そもそも人間の体を育むのに必要なのは栄養ですよね！では栄養を運ぶものは。。。
血液です。凝り＝血流が悪い。ですので、髪が育つための栄養が行きません。
身体全体を見ても、栄養はまず内臓器官に送られるので、髪には一番最後に余った残り汁の様な栄養しかいかないんです。
それに加えて、コリで血流が悪くなってると思うと、考えただけで恐ろしいですね(*_*)
②眼精疲労
パソコンなど使っていて、目の奥が痛くなるアレですよ、アレ！
目が疲れると、自然と目を細めてしまったりしますよね？ひどい方だと頭痛になりやすいかも？
ストレスや疲れによって、生え際から眉辺りにかけてある、
前頭筋が眉間に集まりやすくなってしまいます。眉間にシワ、、、嫌ですよね～～
眼精疲労は、首筋から肩にかけて凝りが広がるので要注意です。
③ターンオーバーのサイクルが乱れる
男性には、あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、簡単に言うと皮膚が新しく生まれ変わることとです。
栄養が行かなくなると、頭皮もイイ状態をキープできません。水分と油分のバランスがいい状態が理想です！
頭皮の場合、ターンオーバーが乱れると普段のサイクルより短い周期で剥がれ落ちてしまいます。これがいわゆるフケです。
大まかに、細かいフケは乾燥によるもの、大きいフケは油分によるものです。
他にもたくさん症状はありますが、この辺で。。。
普段、目に見えない頭皮は髪の毛よりも意識が行きにくいと思いますが、実はかなり大切なんです！！
なんせ髪が生えるのは頭皮からですからね！
頭皮ケアなんて男性がすることでしょって思った方！？男性よりも筋肉量の少ない女性はむくみやすいんです！
髪も長くて蒸れやすいんです。綺麗な髪の為にも頭皮ケアに目を向けてみてはいかがですか？
定期的な頭皮ケアとしてヘッドスパ、デイリーケアとしてシャンプー時のマッサージや頭皮用の商品など、解決策はさまざま！
是非ご相談ください！！
以上、ＡＲＣ＋ヘッドスパ テクニカル担当の小久保でした^^
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引用元：頭皮のコリとは。。。
