「昨日の自分よりも成長し、目的を達成するための実践」
のひとつとして、図書から学んだことを実践していこう
本日は4月13日
扇四呉服店九代目当主 中村 四郎兵衛
三百年続く老舗の家訓
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貴賤貧富にかかわらず、他を軽侮する気持ち、驕りが心に
起こったら、その時が衰退の始まりであり、衰退をもたらす
諸々の問題はここから起こってくるものだ。
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P134 抜粋
動画の失敗特集によく上げられていますが、スポーツ選手がゴール直前に
2位の選手に抜き去られるというものです。
多くは油断の一言で片づけられますが、どうして油断してしまうんでしょう？
1.勝利が確実視される状況での過剰な自信
2.プレッシャーや緊張からの精神的疲労
3.過度のリラックスや集中力の低下
4.自分自身の持っている実力以上に相手が強かった場合
このような油断を防ぐためには、以下のような対策が考えられます。
1.常に自分の実力を客観的に見極めること
2.適切な練習や準備をして、自信を持って臨むこと
3.常に相手に対して警戒心を持ち、リラックスしすぎないこと
4.緊張やプレッシャーから解放されるために、適切なストレッチや呼吸法などのリラックス法を実践すること
周りからサポートを受けることも最後まで集中力を維持することが重要で、
それが今回の言いたいことです。
油断する人は、周りから監視してもらうぐらいがちょうどいいのではないでしょうか