橘まきの心が軽くなるカウンセリング/ 鳥取島根心屋 -3ページ目

いい人と思われたい私でもいい / オープンカウンセリング開催しました

オンライン（zoom）で

心屋塾オープンカウンセリングを

開催しました。

お二人の方のお話をお聞きしました。

引いた言霊おみくじはこちら。

こんな言葉を一緒に言ってもらいました。

＊　＊　＊　＊　＊

〇〇な私でもいい

〇〇でもダメじゃない

むしろそれが私の強みなんだ

勇気があったんだ

好きなことをしてもいい

迷惑をかけてもいい

自分の気持ちのままに行動してもいい

△△な私でもいい

周りの人から△△だねって言われてもいい

世間の人からいい人と思われたい私でもいい

△△なところもあるし

その反対の部分もあるのが私だ

今は罪悪感を感じてるんだね

罪悪感があることを笑えるようになってもいい

＊　＊　＊　＊　＊

今のあなたのままで

良いところもある。

短所と自分で思っている部分も

見方を変えると

長所や強みと思えることもあります。

自分を責める気持ちを

抑えよう、消そうと思うと

辛いかもしれません。

今はそう感じてるんだね、

それでもいいよ、

と自分に寄り添ってみるのもいいと思います

ありがとうございました

次回のオープンカウンセリングは来週月曜日に開催します。

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一歩ずつ進んでいきますね！【ご感想】

オープンカウンセリングの

参加者さんから

いただいたご感想を

ご了承をいただき

掲載させていただきます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

まきさん

こんにちは。
昨日はカウンセリングをしていただき
ありがとうございました。

「その経験をしたからこそ、気づけたことがある」と
言っていただいて
本当にその通りだなと思いました。

すごく後悔して、自分を責めながらも
自分と向き合ったことで
自分をしんどくさせる思い込みや
行動パターンにたくさん気づきました。

そして、済んだことをいつまでも気にしても仕方ないことも
よく分かりました。

これからは、自分にはダメな部分や苦手なことがあると認めて
困った時には、周りの人に素直に伝えてみようと思います。

まだザワザワしますが、強がってしまった時には
「そんな私が可愛い〜💕」と言いながら
一歩ずつ進んでいきますね！

お気持ち金、○○○○にさせていただきました。
ありがとうございました😊

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

大切な経験や体験から学びがありましたよね。

色々気づきを得ていて、
素晴らしいですね

後悔することがあったとしても、

その経験をしたからこそ分かることがあると思います。

私もザワザワすることもありますが、
どんな自分もOKで、可愛いよね、
と思えばふっと笑えて楽になると思います。

強がる自分も可愛いですよね

過去のことを考えるのも
真剣に生きているからこそ
することだから、いいことだ、

と考えると心が軽くなると思います

楽になり、心が軽くなれば

フラットに人とも関われるし

色んなことに軽やかに対処できるように

なりそうですね。

楽しくいきましょう～

ありがとうございました

次回のオープンカウンセリングについてはこちら。

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もー知らん知らん。/そんな私もかわいい＾＾/オープンカウンセリング開催しました

オンライン（zoom）で

心屋塾オープンカウンセリングを

開催しました。

五名の方にご参加いただき、

三名の方のお話をお聞きしました。

引いた言霊おみくじはこちら。

こんな言葉を一緒に言ってもらいました。

＊　＊　＊　＊　＊

分かってない人でもいい

嫌な人になってもいい

自分のことばかり考えてもいい

私のせいじゃない

もー知らん知らん

自分で頑張ってください

私は自分のことを頑張ってます

そうです私にはあなたのことは分かりません

あなたのことは教えてね

○○したくない人が○○してもいい

○○したくない人が○○してうまくいってもいい

あの人たちは大丈夫

人に喜ばれなくてもいい

すごいって言われなくてもいい

人に貢献しなくてもいい

自分が嫌だと思ったら言い返してもいい

私が普通に働いてるだけで喜ばれてもいい

私が普通にできることをやるだけですごいねって言われてもいい

わがままでもいい

欲を出してもいい

私はすごい

私は賢い

私はできる人

人のことに首を突っ込んでもいい

自分をダメと思ってもいい

だめな自分でもいい

そんな私が可愛い

そんな私だから可愛い

＊　＊　＊　＊　＊

過去の自分も、今の自分も、OK。

認めてあげよう。

それでいいよって言ってあげよう。

よく頑張ってきたよね。

考えて、そう決めてきたんだよね。

それがその時のベストだと思います。

これからは

どうしていきたいか

どうなっていきたいか

考えよう。

願いは、きっと叶うよ。

そして

「こんな私がかわいい～」

とか、言ってみる時に

腕を上にあげて振り回してみてください。

「やったー」「イエーイ」

みたいな感じで。

「エイエイオー」を元気よく両手でする感じで

気分が明るくなります

血流もよくなるし、

言霊の効果が倍増しますよ

ありがとうございました

次回のオープンカウンセリングは来月開催しようと思います。（準備中）

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心がすごく喜んでるよ(≧▽≦)【ご感想】

個人カウンセリングを

受けてくださった方から

ご感想をいただきました。

ご了承いただき

掲載させていただきます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

まきさん！

先日はお忙しいところお時間を取っていただき

本当に有難うございました。

ずっと抱えていた罪悪感と恐怖感の元になるキーワード探し
を手伝っていただき、本当に感謝しています。
この感情、どうしても自分では探り切れれなくて、困惑していたので、
まきさんの存在が、本当に有難いです。
手法を確立してまきさんんを育てて下さった心屋さんにも感謝です。

毎回思うけど、ヒトの心って、不思議ですね。
何故、キーワードに触れると、言いづらいのか。

（中略）

これを心理療法に確立して使っておられる心屋チームが居るのを知って、
本当に効く事がこれまで何度も体感出来ているので、マジで感謝です。

（中略）

まきさんのカウンセリングの後に、
ふと気になった○○という映画を観て帰りました。

○○○○というメッセージがあり、ドンピシャでまきさんからのメッセージと重なって、
心に刻まれました。

今回も手助けしてくださって本当にありがとう～
心がすごく喜んでるよ(≧▽≦)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

感じたことを
たくさん伝えてくださり、
嬉しいです。

スッキリしたり、
良かった部分があったとのこと
私も嬉しいです。

心屋式「言ってみるカウンセリング」は
癒しや許可、変化の効果がありますよね。

本当は望んでいること（本音）や
もう止めたいこと、本当に嫌なことを
言葉にすると
心と体が反応して涙が出るんだと思います。

言いにくい言葉は
語尾に
「かもしれない」
「らしい」
「みたいだ」
を付けると言いやすくなると思います。

応援しています！
楽しくいきましょう～♪

ありがとうございました

個人カウンセリングセッションについてはこちらをご覧ください

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このままじゃダメな気がしていましたが。。【ご感想】

オープンカウンセリングの

参加者さんから

いただいたご感想を

ご了承をいただき

掲載させていただきます。

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昨日はカウンセリングをしていただき
ありがとうございました😊

（中略）

その何かに感謝して、ありがたく受け取ろうと思います。

そんな場を作っていただいたこと
それから、このままじゃダメな気がしていましたが
疲れていることに気づかせてもらったこと
そして、思い切り泣かせてもらったこと
本当にありがとうございました😭

自分の気持ちや体調と相談して
休みながら、この夏を乗り切れたら
それで十分だと思って
過ごしていこうと思います。

ありがとうございました💕