橘まきの心が軽くなるカウンセリング/ 鳥取島根心屋 -2ページ目

私すごいよね/ 自分が決めてもいい/ オープンカウンセリング開催しました

先週オンライン（zoom）で

オープンカウンセリングを

開催しました。

四名の方が参加してくださり

お二人の方のお話をお聞きしました。

引いた言霊おみくじはこちら。

こんな言葉を一緒に言ってもらいました。

＊　＊　＊　＊　＊

嫌なことは嫌だと言ってもいい

私だったら吐き出してもいいと思ってるでしょ

傷ついたな

粗末には使われたくない

大切にされたいな

私は大切な人です

私は十分よくやってきたよね

私すごいよね

私偉いよね

よくできてるよ

私が私を大切にするよ

やりたくないこと、やりたいこと

どちらをしてもいい

どちらをしてても

うまくいくこともあるし嫌なこともある

自分が決めたことが正解だと思ってもいい

失敗してもいい

後悔してもいい

損してもいい

傷ついてもいい

嫌なことを嫌だと言って怒られてもいい

言わなくてもいい

傷つきたくなくて我慢してもいい

＊　＊　＊　＊　＊

私たち、生きるの初めてだよね。

人生は一度だけだから、

やり直せないし、

何が正解か、始めからはわからないよね。

今よく考えて

どうしようか、と決めていいよね。

どんな自分もOK

ありがとうございました

オープンカウンセリングはまた開催します。

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どうせ大切にされている/ 人から○○と思われてもいい/ オープンカウンセリング開催しました

先週オンライン（zoom）で

心屋塾オープンカウンセリングを

開催しました。

三名の方が参加してくださり

お二人の方のお話をお聞きしました。

引いた言霊おみくじはこちら。

こんな言葉を一緒に言ってもらいました。

＊　＊　＊　＊　＊

私拗ねてたのかも

こうしてほしいってお願いを言ってもいいよ

断られてもいい

断られてもまたお願いしてもいい

お願いしたことをしてもらっても、私は断ってもいい

素直になってもいい

素直な私が可愛い

どうせ大切にされてる

私は面白くて一緒にいたいと思われる人だ

働かなくてもいい

人のお金で暮らしててもいい

しようと思ったことを断ってもいい

やる気がないのに始めてもいい

迷惑かけてもいい

生きてれば人間いろいろある

恩返ししないとだめよね

恩返ししなくてもいい

恩知らずと思われてもいい

あの人○○○じゃなくなったのね、と人から思われてもいい

今の私も素敵

自分の選んだものが正解だ

何を選んでもきっと幸せになる

どうせ幸せになる

＊　＊　＊　＊　＊

大切にされてるか、されてないか、

自分でどう思うか。

証拠がたくさんあるか、

少ししかないと思うか。

自分が嬉しい方を選んでもいいですよね。

たくさんの証拠がなくても

思ってもいい。

その方が気分がいいなら

思えばいい、と私は思います＾＾

言葉を言ってみて

心を感じてみましょう。

これからどうしたいか

浮かんでくるかもしれません。

どんな自分もOK

ありがとうございました

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心からの言葉がほしかった/ 私は喜ばれる存在/ オープンカウンセリング開催しました

先週オンライン（zoom）で

心屋塾オープンカウンセリングを

開催しました。

三名の方が参加してくださり

お二人の方のお話をお聞きしました。

引いた言霊おみくじはこちら。

こんな言葉を一緒に言ってもらいました。

＊　＊　＊　＊　＊

寂しかったな

もっと優しくして欲しかったな

心からの言葉が欲しかったな

残念だったな

本当は心が通う関係を築きたかったな

私頑張ってきたね

よくやってきたね

すごいよ

もう我慢しなくていいよ

これからは私が私の味方だよ

このままの私でいい

不安だな

寂しいな

今の私でOK

私は喜ばれる存在だ

どうせ愛されてる

どうせ大事にされてる

生きてるだけですごいって言ってる人いたなー

そのままのあなたでいいよって言ってる人いたなー

味方になって話を聞くよって言ってる人いたなー

＊　＊　＊　＊　＊

今の自分がダメだと思っていたら、

もうちょっと図々しくなって

自分は素晴らしいんだ

と思ってみてもいいよね、とお話しました。

本当は、毎日生きているだけでも

すごいんです。

どんな気持ちも、感情も、ＯＫ。

どんな自分もOK

ありがとうございました

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分かってくれる人はいる/ 嫉妬してもいい/ オープンカウンセリング開催しました

オンライン（zoom）で

心屋塾オープンカウンセリングを

開催しました。

お二人の方のお話をお聞きしました。

引いた言霊おみくじはこちら。

こんな言葉を一緒に言ってもらいました。

＊　＊　＊　＊　＊

分かってもらいたいなあ

1人は寂しいなあ

どうせ私は分かってもらえない

どうせ私は分かってもらえる

今までも分かってくれた人はいたと思う

これからもいるだろうな

わがままでもいい

迷惑かけてもいい

役に立たない私でもいい

自然体で生きてもいい

力を抜いて生きてもいい

へりくだりすぎなくてもいい

対等に話してもいい

あの人はかわいそうな人じゃない

あの人は幸せな人だ

私は大切な人だよ

あの人も大切な人だよ

私を助けることができて嬉しいでしょ

こんなに可愛い私だから一緒にいられて嬉しいでしょ

贅沢してもいい

嫉妬してもいい

どんなことを感じてもいい

理想があるんだね

それが今の私なんだね

＊　＊　＊　＊　＊

理想の自分の姿を思い浮かべるのは
素敵なことだと思います。

自分の人生を大切にしているから
自分のことをよく考えて
真剣に生きているから

そう思うんだと思います。

理想の姿と今の自分が違ってもいい。

違っても、
なりたい自分に近づきたくて
考えたり、チャレンジしたりすることが
素晴らしいんです。

人にわかってほしい
そのままの自分を認めてほしい、受け入れてほしい