オープンカウンセリングの
参加者さんから
ご感想をいただきました。
ご了承をいただいたので
掲載させていただきます。
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オープンカウンセリング、
お話しを聞いて下さりありがとうございました。
感想、お礼のメールをしようと思いながら
バタバタと忙しくて
もう２週間も経ってしまいました。
あれから、本当にほんの少しですが、
旦那の言動が気にならないようになってる気がします。
毎回ではないですが…。
それから、
自分を責めてしまっている時は
「私はこれで良いお母さんだ」
と何度も思い返しながら日々を送っています。
メールで送っていただいた方々のブログも
空いた時間に読みながら、
自分と色々会話をしていきたいなと思っています。
また、
時間が合えば
オープンカウンセリングに参加させていただきます。
ありがとうございました😊
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ご感想をありがとうございます
自分責めに気づくのは
自分責めを減らす第一歩です
本当は
良いお母さんでありたいと
思う気持ちがある時点で
既に良いお母さんなんですよね。
育児はみんな、
始めは初めてなんですよね。
初めてはずっと続くのかもしれない。
○○歳児の第一子の育児は初めてだし
○○歳児の第二子の育児も初めてだし・・・
こどもが大人になっても
我が子の就職、結婚、転職など・・・を経験するのは初めてでしょうね。
初めてだからわからなくて当たり前だし
失敗もするし
やり直してどっちが良かったか、
比べることもできない。
私の育児で、大丈夫。
そう思ってみてね。
これではダメかな？
と思うことは
どうすればいいだろう？
私はどうしたいだろう？
と考えてみてね。
人との境界線を意識しながら
自分で自分をご機嫌にしてあげてみてね
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