ラン・ラン・ラン -42ページ目

スリランカ フェスティバル

今日の代々木公園はスリランカフェスティバル♪




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北海道あずき

今日の東京は真夏日、なのでかき氷
北海道あずき♪うまっ!




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ドラえもんとツーショット

2112年9月3日のドラえもんの誕生日を記念して、ピグに『藤子・F・不二雄ムージアム広場が開設されてますね。

凄い混雑だけど、ドラえもんとツーショット撮れました




そして、ドラミちゃんとお話も



先日もアップした最終回、何度見ても泣けるな

何歳の夏が1番楽しかった?

何歳の夏が1番楽しかった? ブログネタ:何歳の夏が1番楽しかった? 参加中


10代の頃は、それ程面白い夏はなかったように思う。

お金もなかったし、バイトばかりしていたかな?


20代・・・21歳の夏は最高の思い出、バイトで貯めたお金でロスに2ヶ月間ステイした。

貧乏旅行だったけど思い出いっぱい、そのまま不法滞在しようかと真剣に考えた(笑

ブログ:McArthur Park~ある夏の思い出LSD?


30代はトライアスロンとの出会い、トレーニングとレースに明け暮れる夏。

私生活の面でも充実していたけど、商品を持ち逃げされ人間不信、生きてるのが嫌になった時期もあった。

レースと言えば毎年恒例行事のように出場していた『東京アイランド 新島トライアスロン大会』

最高に楽しかったなぁ~、自分の所属しているトライアスロンチーム『RUBITS』のメンバーで大盛り上がり、あの頃はあいつも生きてたしなぁ~。


40代の夏は?よく分からないけど、それなりにエンジョイ出来たのかな?

夏かぁ~親友を無くす経験は痛かったなぁ~


さてこれからどんな夏を迎えられるのか?身体だけは鍛えておかないとね。


んっ?『何歳の夏が1番楽しかった?』

30代後半かなぁ~、船に揺られて大酒のみ、翌日の昼のレースでまぁまぁのタイムで走れたしね


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1999東京アイランド 新島トライアスロン大会

SWIM:1500m BIKE:40km  RUN:10km

71/274位 アーチ 37歳 Total 02:31:12/スイム00:27:58 61位/バイク 01:17:14 88位 /ラン00:46:00 89位
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2000東京アイランド 新島トライアスロン大会

SWIM:1500m BIKE:40km  RUN:10km


77/233位 アーチ 38歳 Total 02:34:29/ スイム 00:28:58 78位/バイク01:19:06 86位/ラン00:46:25 76位

今日のおやつ

寝不足で頭がボォ~っとしてます。
こんな時は糖分、どれにする?




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"好きなファーストフード"

好きなファーストフード ブログネタ:好きなファーストフード 参加中


好きなファーストフード?ハンバーガー・ホットドッグ・サンドウィッチなど全部好き!

でも、『ファーストフードの定義』って何?米語ではファスト・フード(fast food)素早く食べれる食事?

その意味なら江戸時代の寿司もそうなのかな?元々屋台の立ち食い、お握りみたいなものだしね・・・もちろん大好き大トロv

あと蕎麦も同じく屋台の立ち食いファストフード、いまでも安っぽい天玉そば蕎麦♪大好き♪

うぅ~ん、よくよく考えて思い出したのはこの一品・・・吉野家USAのコンボのラージコンボ

学生時代の貧乏ロス・ステイのご馳走(^~^)確か5$(当時相場でで800円位)

貧乏ですっかり縮んだ胃には多すぎる量でしたので殆ど 'To go'

中身は牛丼の具・野菜あんかけ?・てりやきチキンと豪華?(貧乏でしたので)満足な一品だったなぁ~

『今でも食べれるのかな?』ってググッったら即ヒットΣ(・ω・ノ)ノ!


ラン・ラン・ラン

これだぁ~日本でも食べれるのかなぁ~?
ラン・ラン・ラン

つなぎ

何か苦手って、試合までのつなぎ!
あと、1時間もあるの?!



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リンパマッサージ~ケア

今朝、NHKバラエティー「あさイチ」で紹介されてたリンパマッサージ、偶然、自分も足の故障続きで始めたものと同じでした。

マッサージのお陰か、アキレス腱滑液包炎や他の故障の兆しが無くなりました・・・効果大って事?

リンパ液の流れを促す事によって、老廃物や疲労物質を排出し疲労が取れ故障し難くなるそうです。

もし、足の故障で悩まれてる方がおられたら試す価値ありだと思います。


やり方1フットクリック

やり方2足足クリック

強制休養日

今日は雨、ジムも休館日なので休養日に・・・なので早速プッシュとな(笑)




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第6回ブラジルフェスティバル 2011

今週の代々木公園は『第6回ブラジルフェスティバル 2011

ウッドチップコースを2周して小休止、会場へ行くと熱気ムンムン流石ラテンの血ビキニこんな感じのおネエゃんが平気で歩いてるし(*v.v)。

$ラン・ラン・ラン

何か食べようかと思いましたが、あまりの人の多さに退散、お家ビールしました

こんなに混雑だもんね
$ラン・ラン・ラン-未設定

野外音楽堂でのサンバ