ブルックス Brooks ランニングウエア ナイトライフ

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やっぱり

ブログ休もうかと思ったけど、習慣とは恐ろしい？何か書かないと罪悪感が湧いてきた(-。－；)

やっぱり今日もアップします。

ブログは練習日記で始めたのでそちらの方でも書かないとね。

昨日は繋ぎの代々木公園スロージョグ、途中道を尋ねられ汗冷えしたので１０ｋｍだけで終了。

最近、腹周りに明らかに脂肪がついてきた(￣_￣ i)ちょっと真面目に走らないとやばいかも？

今日は新年会だけど、その前にジムトレいってきます・・・頑張るぞっと

ちょっとだけ

基本、毎日更新でしたが、ちょっとだけ、
お休みいぃ～い？
疲れたかも？





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赤羽ホルモン

うまっ！

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部長と

応援隊

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谷真理応援ポタリング

凄いエントリー数だな！

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ランシュー洗い

昨日は代々木公園ウッドチップコースジョグ16km、このコースは足に優しいがシューズかなり汚れる^_^;
なので、朝一からシューズの手入れ。
風呂場でゴシゴシ3足まとめ洗い(^^♪綺麗なシューズは気持ちいいね(^_^)v

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お年賀

今、取引先が年始参りのお年賀を持ってきてくれた

ここの会社は毎年Mary'sのチョコレートを２箱、タオルじゃなくてお洒落で美味しいお年賀、嬉しいね♪

早速、おめざの３粒(＾～＾)うまっ！

あっ、正月太り解消、今日からの３連休でしっかり消費しますよ

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銭湯ラン～ふくの湯・千駄木

今ＦＭを聴いていたら、銭湯女子さんがお勧めの銭湯を二軒あげていて、一軒は御徒町の『燕湯』偶然にもつい先日銭湯ランで行ったところでした。

『隅々まで行き届いた老舗、入口に飾られてるお花が綺麗』って言ってました、確かにお花、綺麗でだったな:*:・(￣∀￣)・:*:



もう一軒は千駄木の『ふくの湯』１２月１８日にリニューアルしたばかり、人工温泉が楽しめるそう、ホームページの外内装も綺麗、是非次回の銭湯ＬＳＤで利用してみたいです・・・風呂上がりの一杯できる店も探さないとね(///∇//)

代々木公園LSDちう

１５ｋｍ経過、んっ？スロージョグかな？

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