久しぶりの更新です。
冬が過ぎ、春が来ていますね〜
(まだ寒い時はあるけど)
誕生日を迎え、またひとつ歳を取りました
今年の目標は、筋力アップ
元々筋肉がつきにくい身体だと思うので、ちょっと頑張ってみようかと。。。
毎日筋トレできるかなぁ。
3日坊主かもしれません。。。
写真は、お気に入りのまるまるの照明。
鞠みたいで見てると癒されます。
今週は、月曜朝のストレッチクラスをお休みしてしまいました。
前日まで行く気満々だったのに、朝になり起き上がれませんでした。。。
そんなに疲れてないと思っていたのですが、身体がだるいー。
そして体のだるさにつられて気分も沈み、レッスン休もうと決断。あぁ
この前の週は1回もレッスンへ行っていない。
ストレッチをしたらスッキリするのはわかっているけど。。
次回木曜レッスンまで、合計1週間以上空いてしまうことになるけど。。。
このような葛藤がありましたが、やっぱり休みました。笑
さらに言い訳をします。それは、雨降り。
この日は、とことん休むことにいたしました。
そして、木曜日。
晴れでしたが風が冷たかったです。
久しぶりのお教室です。
レッスンはボロボロでした。
2週間のブランク。自宅ストレッチもほとんどやってなかったので体はガチガチ。
ショックだったのは、ルルベパッセ軸足のふくらはぎが攣ったこと。
左足だけでしたが。。。
ルルベパッセで立っていられないほど攣ったのは久々でした。
反省。
今月前半レッスンを休みすぎてしまったので、その埋め合わせをせねばなりません。
土曜日夜レッスンに行くことに決めました。
長文になったので、続きは分けて書きます。
画像は、ミハイロフスキー劇場のInstagramより、お借りしました。
お花の空中ブランコとトウシューズがとっても可愛らしいです
バレエレッスンのことしばらく書いてませんでした。
年が明けて、レッスンが再開しました。
トウシューズは、まだ履いていません。。。
年末年始2週間ほどがあっという間に過ぎました。お教室は冬休みだったので、ほぼ、身体を動かさず、、、ストレッチをしなかったら、、、
身体がガチガチに固まりました
もともとそんなに開かない足が、もっと開かない
開こうとすると激痛。。。
開こうとすると激痛。。。先週月曜日レッスンでやった、正面を向いて足をバーに乗せ、プリエするストレッチが気に入ったので、毎日家でやりたい
と思っていたけれど、やってません
家にいると、他のことを考えて、ストレッチのこと忘れてしまうんですが。。
怠けないで、頑張ります