太ももがパンパンだよー。筋肉が喜んでるとかバカじゃないのかなぁ！
そんなわけで、今日はランニング15kmに筋トレ。
明日からはプールが使えるから、水泳も併用していく。
とりあえず、ラン10km、水泳1時間（1.5km基準）、筋トレを一日の目安にしていく。
可能な限りね。
ゴリマッチョは興味ないから、細マッチョに戻すように。元々、あまり筋肉がつく体質じゃないから、
あまり心配はしてないけど。
だいたい、仕事終わってから８時くらいまではトレーニングとお風呂。
富士の山の中だから、なかなか外には出れないし、８時以降は暇過ぎて死にそうだし。
誰か助けてー。
カラオケが行きたいー(´･Д･)」
友達欲しいー。彼女とかは、とりあえずまだいい。もっと環境に慣れて自分に余裕ができたら。
だから、今は友達。
表題
前のめり。
毎日、坂道を走りこみすぎて、太ももパンパン。歩くのも辛いε-(´∀｀; )
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