一人で頑張りすぎない！山形の子育てが楽しくなるベビーマッサージ教室：鈴木千恵です。
洗車やガーデニングなどにも使用するホース。
ホースから散水している様子、ちょっと想像してみてください。
水の出が悪くなったり、水か出なくなったり…
そんな時、ホースはどんな状態ですか？
きっと、折れ曲がっていたり、ねじれていたりしているはず。
コレね、心に置き換えてください。
あなたは自分の気持ちに、もしかしたら蓋をしていませんか？
あ、悲しいや辛いなどのネガティブ感情だって、大歓迎～。
ネガティブ感情に蓋をせずに、認めることが大切♡
抱いているネガティブ感情をまた否定するから、辛くなるんですね。
みんなにある前向きな気持ちとのバランスが、大切。
ネガティブ感情だってある日常で、楽しい気持ちや幸せホルモンを感じる時間を意識的に創ってみませんか？
心のホースは、まっすぐになっているはずですよ。＾＾
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山形や近隣の育児中のママやプレママさん、ベビーマッサージから広がる子育てを、一緒に楽しみながら実践していきましょう。
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