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メンタリストKEN ブログ

~ 人生の転換期を考えているあなたへ ~

この先の人生(仕事、収入、健康、人間関係)が不安で、
・・・このままでいいのか?・・・と
疑問に思っている人のために、
「成功法則」を学んだ、
「メンタリスト」があなたの人生を良くする術を
お伝えするブログです。

伝わるキーワードによって幸せをよぶ

 
 
日常生活で、皆さんは、
どれくらい笑っていますか?
 
 
幸せか?そうでないかは?
 
人それぞれの価値観で変わりますが、、、
 
 
私は、幸せか?そうでないか?
相手の人を見たときに、
わかる判定ポイントが幾つかあります。
 
 
最近、こんな結婚式の動画を見つけました
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動画はコチラ
 
動画をご覧になって、
続きを読んでくださいね!
 

動画はコチラ

 

 

動画を観られた方は、
様々な、思いや気持ちが
伝わってきたと思います。
 
 
可愛くて、
イタズラ心があって、
お茶目で、
愛おしくて、
綺麗で
喜ばせよう、
楽しませよう、
面白くて、
笑わせよう、
幸せになろう、
好きだよ、
愛してるよ、
大切にするよ
 
などなど・・
 
 
ズラッと、
言葉をならべてみましたが、
 
「ポジティブ」な言葉が
たくさん出てきます。
 
これは私が感じたキーワードですので、
私だけの価値観であり世界です。
 
人によって、世界や価値観は違うので、
出てくるキーワードに違いがありますので、
気にしないでくださいね。
 
皆さんは、どのような「キーワード」が
出てきましたか?
 
試しに書き出してみても良いでしょう。
 
この動画から、
映像を観て、感じたり、
思ったこれらの「キーワード」は、
 
相手(私)に「伝わったメッセージ」
とも言えますね。
 
私たちの脳は、
実際に目の前にあった現実や事実と、
映画で作られた映像も、
イメージで想像した映像も
 
脳には関係なく
同じなのです。
 
 
感動する映画で、「涙を流す」
笑える映画で、「笑う」
 
作られた映像も、
その時、自分に起こった現実として、
感情が動いて、
現実に、涙がながれたり、笑ったりします。
 
空想やイメージ ➡ 現実に感情が動く
 
ことが起きています。
それが「真実」「ウソ」に関係なく
「感情」が起きている。
 
当たり前のことですが、
脳と身体はつながっているので、
脳が「結果」として、
現実となって身体を動かすのです。
 
以前からも話していますが、
 
人は「感情を得るために自ら行動を起こす」
 
 
つまり、感情は「結果」で、
目で見た映像などは、「インプット情報」
脳(過去情報、価値観、考え方、経験、知識など)
 
「事実(インプット)」➡「脳」➡「結果」 
 
のプロセスで起きています。
 
相手に、どのような「結果」(キーワード)を
与えたら良いか?を考えた時に、
 
相手の「脳」の価値観、
好きなことや嫌いなことを考慮し、
 
どのような「事実(インプット情報)」を
与えたら、
良いかがわかってきます。
 
この動画を観て、分かることは、
新婦は、新郎が好きなこと、楽しめることを
知っていたから、このようなイタズラを
考え出したのでしょう。
 
新郎が、
このようなジョークを許せない
真面目な人柄だったなら、
このような結果になっていなかったし、
新婦も、このようなことも
最初からしなかったでしょう。
 
 
「結果」・・・何を望むのか?
逆から考えてみたら、
望む結果を得られやすいと思いませんか?
 
まず最初に、「結果」
相手に伝わる
「メッセージ」「キーワード」
を考えてから、
 
相手の人柄を、考えてあげて、
 
事実を作ってあげると、
スムーズになりますね。
 
 
望む結果「キーワード」
相手を知る
事実を作る
 
3つのステップを覚えていて下さいネ
 
 
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幸せな感情を得たいなら、
ご覧ください。
 
 
 

 

「理想を実現させるために?!」

 

皆さんは、

こんなこと聞いたことありませんか?

「ビジネスも恋愛も一緒!」って

 

何となくモヤモヤ分かるんだけどな〜

 

でもイマイチ・・

ハッキリしない・・

 

そんなこと感じませんか?

 

人は、ビジネスや恋愛も、

何か欲しいモノがあって、

それらを得るために、

行動しています。

 

ビジネスだったら、「お金」かも

 

恋愛だったら、

気持ちを満たす「安らぎ」「愛」かも

 

友達だったら、「笑い」「楽しみ」かも

 

今日は、欲しいものを

手に入れて、

満たされ豊かになるために、

どうすればよいのか?

 

お話ししていきます。

 

まず初めに、

大前提の話をします。

 

なぜ?それら欲しいものができるのでしょう?

ってことです。

 

ビジネスなら、なぜ「お金」が必要なのでしょう?

旅行がしたい、欲しいものを買う、家族のため、生きていくためなど、

人には、様々な理由や根拠があります。

 

それらを実現させるために、必要なモノが「お金」だったということです。

 

恋人や友達などはどうでしょう?

人は、一人では生きていくには難しくなっています。

 

社会性の動物であり、集団生活をしてきた過去の歴史からも

分かるように、周りの人と関わることで存在意義が出てきます。

家族や友達、仕事仲間、国や市町村、趣味のサークルなど、

組んだり、協力したり、必ずどこかに属しています。

 

愛情が欲しい、楽しい、笑う、遊ぶ、安らぎなど、

それらを得たい、欲しいから、集団になったり、

パートナーとして組んだりします。

 

一人では、得たいことは、

なかなか出てこないし、続かないです。

 

例えば、

世界中で、あなた一人だったとしたら、

今食べているもの、欲しい車、指輪、時計は、

この世に存在していませんね。

すべて自分で作り出さないといけません。

 

そもそも欲しいモノがないので、

欲求や感情が出てきません。

 

あなたの欲しいモノ、必要なモノは、

他人の誰かが作ってくれたもの。

 

生きていくために、必要なモノだったり、

欲求や心を満たすモノだったり

 

「人」である「ターゲット」の先に存在しています。

 

 

 

 

では、「悩み」とは、何でしょう?

 

欲しいものが得られないから・・・・

「悩み」になると思いませんか?

 

「愛情がない」

「楽しくない」

「お金がない」

「遊びにいけない」

 

これらの原因の根本は、

「人」との関わりなのだと、逆からも解ります。

 

誰とも関わらないで、

一人で生きていこうとしていませんか?

 

付き合っている人が悪くないですか?

間違っていませんか?

 

愛情が欲しいのに、愛情がない人と付き合っていたり、

楽しくなりたいのに、楽しくない人と旅行したり、

 

あなた自身、何が欲しいのか?

解っていないから、「人」から選ぶことを

間違ってしまうことはよくあります。

 

すべては、「人」との関わりにつながるので、

恋愛もビジネスも一緒!

 

ということになります。

 

あなたの欲しいもの

選んで書き出してみましょう!

 

そうすると、理想の「人」を

選ぶことができるようになってきますね。

 

 

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好きなことばかりでは成長しない

 

最近は、苦手なこと、

分からないことばかり学んでいます。

 

知らないことばかりで、

頭が混乱しています(笑)

 

為替取引のFXと物流関係ですが、

 

私もしたくてしているわけではなく・・

この先、必要だから!

苦手でも学んでいます。

 

今のセッションの仕事は、

悩み相談や人と話をするのが好きで、

お仕事を始めました。

 

自分で向いているかな?!

 

そんな気持ちで始めました。

 

やって良かったと感じています。

 

私も、相手も、

楽しくて、喜んでくれますから。

 

好きなことで仕事ができれば、

それは、充実した時間となり、

更に、相手が喜んでいただけたら、

幸せな気分になります。

 

今は、セッションが好きでも、

最初は嫌いで、苦手でした。

 

誰だって、嫌いなことはやりたくない。

好きなことだけしていきたい。

 

そう考えてしまいます。

 

しかし、

 

多くの人が、全員、好きなことだけをしている

世の中だったらどうでしょう?

 

成り立たないと思いませんか?

 

危険で、危ない、嫌われる仕事や

やりたくないこと、難しいことは

たくさんあります。

 

でも、・・・そんな嫌われることも、

 

日常生活で必要なことがたくさんあります。

 

もし・・

嫌いな仕事を誰もしなくなったら・・・

 

世の中は大混乱になりますね。

 

好き嫌いを、

冷静に、よく考えてみると・・・

 

みんなが好きなことをしていたら、

市場は飽和して競争が激しくなり、

 

逆に、嫌いなこと、難しいことは、

誰もしたがらなくなり、数が少ないから、

競争が少なくなります。

 

誰もしていない市場なら・・・

一人勝ちですね。

 

もし、アイデアがあるなら、

こんなことをしようと思うんだけど・・どう?

あー知ってる!って言われたら、

それは、競争が激しい中だとわかります。

 

何それ?知らない?

めんどくさい!難しい!

 

嫌わられ避けられることは、

逆にチャンス!という訳です。

 

人にできないことができたり、

知らないことを知っていると、

 

周りから、希少な存在となり、

後発組のライバル参入が難しい

障壁となります。

 

みんなが知っている好きなことは、

価値が少ないようにも感じてしまいます。

 

好きか嫌いか?・・・

 

ここがポイントの分かれ目になりますね。

 

どんな理由で好き嫌いを選んでますか?

 

なぜ?好きとか嫌いとか・・・

そんな感情が出てくるのでしょう?

 

ある有名な起業家で経営者の話では、

好き嫌いは、人それぞれの感性だと

お話ししていました。

 

感性だから、説明ができないのです。

 

例えば、色だと、

 

赤、青、黄色の3色でどれが好き?

と言われて、例えば、赤と答えるとしましょう。

なぜ、赤なんですか?

と言われたら、戸惑ってしまいませんか?

 

食べ物の例なら、

焼肉、寿司、イタリアン

どれが好き?

焼肉だとしたら、何で?って質問されたら、

必死に、理由を考えようとします。

 

本人が好き嫌いは、感覚の感性であり、

他の人とは、違います。

 

その違いは、人それぞれの価値観であり、

今までの過去の経験や知識の上で、

成り立っています。

 

多くの場合、自分の枠外である、

知らないこと、未知のことは、

分からないし、めんどくさいし、

経験がないから、最初は難しいです。

 

よくある現象で、

話を聞かないってことありませんか?

 

興味のない知らないことや、

嫌いなことは、多くの場合、

人は聞かないです(笑)

 

人それぞれの好きは、経験があって、

感性が合うもので、

多くの時間を費やしていることがあります。

経験がない、知らないことは、時間が少なく、

好きの感情も出ません。

 

嫌いなものは、

経験があって感性が合わないか?

経験がないことがあります。

経験する時間が少ない傾向です。

 

実際、私も、

セッションを習っている時は、

経験時間が少ないため、

できなくて、嫌でした(笑)

 

それが、経験時間が増え、

できるようになり、

思うようになって、

楽しくなりました。

 

経験がない、知らない、

時間の少ないことは、

嫌で逃げ出したくなるほど、

嫌いです。

 

最初は、嫌いでも、

続けていくことから、

好きになってしまうことも

あるということです。

 

相手を知るうえで、

簡単に好き嫌いが分かる方法は、

時間が多いか少ないかで、

わかりますね。

 

成長に悩んでいる人は、

 

今一度、自分の好き嫌いを

見直してみると良いでしょう。

 

好きなことばかりで、

同じところをクルクル回っているかも

しれません。

 

自分の歩む道に、

嫌いなもので、必要なものは、

是非、チャレンジしてみて下さい。

 

それが、あなたの今の現状を

変える唯一の成長する方法になりますから。

 

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集中力が成果と幸せに関係する?!

 

「business free」の画像検索結果

 

今日は、前回の続きである後編

集中する時間をつくると、成果も出て幸せになれる方法

についてお伝えししていきます。

 

一日の習慣の中に、どれだけ集中できる時間をつくれるか?

その集中する時間は、あなたの欲しい目標や夢に関係しているか?

によって、その後の成果に差がでます。

 

成果や幸せを良くしたいのであれば、

自分の時間の使い方、管理から見直すことを、

始めなければなりません。

 

成果や幸せは、時間の積み重ね

時間を費やしたか?

その時間をすごしてきたかです。

 

ピーター・ドラッカーの名言|

仕事で成果をあげる人の特徴より

 

私の観察によれば、成果をあげる者は仕事からスタートしない。

時間からスタートする。計画からもスタートしない。

何に時間がとられているかを明らかにすることからスタートする。

次に、時間を管理すべく自らの時間を奪おうとする非生産的な要素を退ける。

 

もし、前編を読まれていないかたは、コチラをご覧ください。

 

集中力が成果と幸せに関係する?!①予告とエピソード編

 

 

後編、

集中力が成果と幸せに関係する?!②問題と解決編

をお伝えします。

 

「happy」の画像検索結果

 

前編は、私の経験から説明させていただきました。

 

読んでいない方は、コチラ

集中力が成果と幸せに関係する?!①予告とエピソード編

 

20代の営業所長時代の

時間がない、忙しい激務の中で、

 

何に時間を費やすか?

で、努力は報われるのではないでしょうか?

 

報われるモノに時間を投資をすれば報われますが、

報われないモノに、どんなに時間と労力を費やしても

採取されるだけです。

 

「投資」か「消費」か?

選択の問題ですね。

 

もし!あのとき、

1日20時間の仕事が報われるモノに費やしていたら、

私の未来はもっと変わっていたでしょう?

 

また、1日の時間の使い方が、

仕事だけのひとつしかなかったために、

ストレスを抱え

幸せを感じなかった。

 

だから、最初から、

自分に力がない、才能がない、能力がない、

そんなことで諦めないで欲しい。

 

あなたが何に時間を使っているのか?

が問題であり、

 

先ずは、やっていること、

今していることを、

考えてみてください。

 

それは、リターンのない、「消費」の

報われない作業になっていませんか?

 

それから、

豊かな人とそうでない人の違いは、

仕事もプライベートもお金も人脈も

バランスが良いといえます。

 

お金だけ

人脈だけ

プライベートだけ

仕事だけ

 

単体のひとつだけでは、

寂しいですね。

 

時間をつくり、

始めは、

メインの仕事+副業からすると、

人脈、お金、プライベート、仕事も

基準が増えてきます。

 

学生時代で考えると、

学校+部活やサークル活動

をしていて、楽しかったことや、

充実した時間だったのではないでしょうか?

 

 

では、

 

今回は、「成功」「成幸」になるために、大事な

集中する時間をつくると、成果も出て幸せになれる方法

お話です。

 

  • 毎日、時間がない
  • 努力をしていても成果が出ない
  • 毎日、忙しい
  • ストレスを抱えている
  • 生産性が悪い
  • 集中できない
  • 時間の使い方が悪い
  • 何をすれば良いかわからない

 

このようなことで、お悩みの方は、

是非、読んで参考にしてください。

 

 

マルチタスクは禁止

 

現代は、マルチタスクの時代ですが、

能率効率を考えて、パソコンやスマホ、インターネットなど、

インフラや機械などの、ハイテク機器が進化してきました。

 

この10年、20年、30年のハイテクの進化は、

飛躍的な進化です。

 

しかし、人間はどうでしょう?

10年~30年で、身体能力や頭脳が

2倍、3倍に、なったでしょうか?

 

変わってないか・・・

逆に、ハイテク機器に頼り、

退化しているようにも感じます。

 

人の環境が道具であるハイテク機器の進化で、

便利になり、能率、効率が向上しました。

 

人は、便利にしよう、能率を良くしようと、

道具を複数使いこなそうと、

マルチタスクをしてしまいます。

 

テレビを観ながら電話したり、

SNSをチェックしながら、ネットサーフィンしたり、

車で走りながら、カーナビで電話や調べごとをしたり、

 

状況によっては、マルチタスクは良いですが、

考えことをするときなど、集中力が必要なときは、

目の前にある課題に全神経を向けて集中しないと、

逆に、能率が悪く、最良の結果を得られることはできません。

 

マルチタスクは、あまり考えない作業の時は、

向いています。道具を使うときなどです。

 

しかし、

 

人間の身体能力を使うとき、

マルチタスクは向いていません。

もともと、人の脳は、思考はひとつしかできないからです。

 

例えば、

今日あったできごとで、できたこと、できなかったことを

同時に考えてください。

 

といっても、ひとつ考えて終わったら、

もうひとつを考えるのではないでしょうか?

 

脳は、意識下では、

2つのことを同時に考えることができないのです。

 

何も考えない無意識下では、

日常、マルチタスクでは動いていますが。

 

物事を達成するには、マルチタスクは、

効率よくカッコいいように思いますが、

実際は、生産性が悪く、ストレスがたまり、

記憶力、精神状態にも悪影響を及ぼします。

 

調査結果でも、

一度にひとつの課題に集中した方が、

生産性は高まることが分かっています。

 

スタンフォード大学の研究で、

頻繁にマルチタスクをする人は、

大切な情報と、無関係な情報との

区別する能力が全般的に低下するため、

頭の中が、整理されず、課題から課題への

切り替えがうまくいかない傾向が多くみられるそうです。

 

マルチタスクをすると、ストレスが強まり、

記憶力の低下をしてしまいます。

マルチタスクを日常続けていると、

短期記憶喪失につながる恐れもあります。

 

悪影響があるのに、

マルチタスクをしてしまうのは、

脳が刺激を受けて、ドーパミンを分泌し、

一時的に、興奮や幸福感が高まるからです。

 

しかし、

 

注意力が散漫な状態のマルチタスクは、

長期的にみて、生活で幸福感を下がることになります。

 

集中する時間をとる。

集中する環境を整える。

道具から離れる。

集中できる時間帯をとる。

集中する時間を50分~60分くらいにする

5分ほどの休憩や気分転換をする

タイマーを使う

紙に書き出す。

 

 

これらのことをしてみてくださいね

 

 

○メッセージはコチラ

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ee3d60f7429169

 

どくしゃになってね…

 

集中力が成果と幸せに関係する?!

 

 

今日は、

集中する時間をつくると、成果も出て幸せになれる方法

についてお伝えししていきます。

 

一日の習慣の中に、どれだけ集中できる時間をつくれるか?

その集中する時間は、あなたの欲しい目標や夢に関係しているか?

によって、その後の成果に差がでます。

 

目的をもって、その時間を使っていますか?

 

成果や幸せを良くしたいのであれば、

自分の時間の使い方、管理から見直すことを、

始めなければなりません。

 

成果や幸せは、時間の積み重ね

時間を費やしたか?

その時間をすごしてきたかです。

 

ピーター・ドラッカーの名言|

仕事で成果をあげる人の特徴より

 

私の観察によれば、成果をあげる者は仕事からスタートしない。

時間からスタートする。計画からもスタートしない。

何に時間がとられているかを明らかにすることからスタートする。

次に、時間を管理すべく自らの時間を奪おうとする非生産的な要素を退ける。

 

長文となるので、今回は、

集中力が成果と幸せに関係する?!①予告とエピソード編

をお伝えします。

 

 

私が20代後半で営業所の所長をしていた時の話です。

グループで300人くらいの水処理メーカーで働いていたのですが、

経営者の会長が亡くなり、社長の息子が会社を引き継いだ時から、

取引会社が撤退し、一気に不景気になりました。

 

私の営業所も、リストラや左遷など、私1人にされました。

 

その時から、経理、設計、営業、現場管理など、

営業所としての業務のすべてを、

私1人でしなければなりません。

 

そのときの睡眠時間は3時間、携帯は毎月14万円、

車の走行距離は、年間4万キロ、人生のほとんどを

仕事に費やしていました。

 

ノルマは、一億円に増えました。

 

でも、給料は同じです。

 

私は、時間の使い方をいつも考え、

どうすれば効率よくできるのか?

一度に、複数のことができれば・・・

自分がもう一人いたら・・・

 

と毎日考えるほど、時間を節約していました。

 

遠方へ車で行くときは、車の少ない早朝や夜中、

お昼時間など、距離をのばしていましたし、

 

自分で、エクセルでプログラミングし、

自分専用の業務システムをつくり、書類作成など、

簡略化し自動にして、並行して他の業務をしていました。

 

お店で昼食のランチなんて時間が取れるわけもなく

車の中で、食べながら走っていました。

 

人に会える時間は、日中だから、外に出かけ、

夜は、たまった事務処理などの雑務を、

夜中に事務所でしていました。

 

車中でも、パソコンで書類がつくれるようにしていましたし、

外で電話の受け答えができるように転送電話にしていたり、

 

できることはやってきました。

 

「苦悩」の画像検索結果

 

効率、能率・・・

節約、簡略・・・

 

しかし、

それを求め、追及してきましたが、

幸せと、やってきたことは、まったく無縁でした。

 

お給料という対価だけで、他はマイナスではないでしょうか?

逆に、ストレスを抱え、精神や体調にも悪影響を及ぼしました。

 

お給料で得られる幸せもあるでしょう。

 

しかし、

同じ給与で20時間働くのと、8時間の仕事では、

まったく違います。

8時間で同じ給与の仕事なんて、

他にもいっぱいあります。

 

営業は、1円も残業代なんて出ません。

 

現場や設計など、残業代が出る仕事をしても

 

営業と言う肩書が、会社にとって、

私は、費用対価が良く、生産性の良い、

都合良い存在で使われていた。

 

20時間と8時間の差、12時間もあれば、

他に、旅行や食事、友人や家族、趣味や娯楽、勉強など、

いろいろできる時間はあったでしょう。

 

そして、会社で頑張って働きつくってきた、

実績や過去の栄光も

個人の実績にはなりにくい。

 

それを知ったのは、私自身も経験し、

成功者の話を聞いてきたときでした。

 

皆さん、同じことを言うのです。

 

営業で、業界一の実績や、会社一の実績があった人の

お話を聞いたことがあります。

 

華麗なる実績で、退社し、独立起業したら、

今までサラリーマン時代のように、スーパーエリートで、

バンバン仕事をとって、売上を上げていける

輝く未来像と自信やプライドがあったそうです。

 

しかし・・・

まったく仕事が取れない。

長い期間、仕事がない時期や、

借金をして、苦悩した人がほとんどでした。

 

自分の実績を、自分のモノだと・・・

勘違いしていた。

 

すべては会社の実績です。

 

会社名は、ブランド力、認知度、信用力など、

社員や関係会社の大勢の力で、つくりあげてきた歴史です。

 

誰も知らない、信用力がない、歴史がない、

 

そんな個人や新参者を社会は、冷たく、

あなた誰?というか、

小さな蟻のように、存在に気づきません。

 

個人が何かの権利を発生させる場合、

実績になるのは、書面化され紙になったときです。

 

大きな企業の看板の傘の下から、

個人が広い社会の外に出た時・・、

 

今まで自分が頑張ってきたことは、

何も生み出していなかった、実績がなかった、

 

そんな自分の無力感を痛感するでしょう。

 

 

もともと、根本的に間違っていたのです。

 

 

終身雇用の崩壊や年金制度、上がらない給与と退職金、

上がるだけの健康保険や税金、水道光熱費、通信料など、

 

採取されることばかり大きくなり、

身入りすることが小さくなることばかりで、

これからの時代、

ますます、残らなくなってきます。

 

世界的な統計でみても、

賃金の伸び率や預金残高は、

日本は著しく低迷しています。

 

調べてみるとショックを受けるでしょう。

 

先のことを考えて、

今からでも、幸せになれる、実績になる、成果になる、

自分にリターンがある、自分の実績や実利になる、

もうひとつの人生である

2つめをつくり歩む必要があります。

 

 

もし、ハシゴをかけ違えていれば、1段ずつ昇るごとに、

間違った場所により早く近づくだけである

 

 

次の続きは、

集中力が成果と幸せに関係する?!②問題と解決編

でお伝えします。

 

 

○メッセージはコチラ

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