睡眠時間！

ここ２週間ばかり、いつもより多く睡眠時間をとってたんだけど、

逆に体調が悪い、、

というか頭の回転が悪くなる気がするんだよね。。


朝から一日中、ハッキリしない。


一日の睡眠って、６時間以上はとったほうがいいって聞くよね。

でも、それってどうかな？って思う。

人によっては、俺は寝ないと調子が出ない、とかもよく聞く話。。

言い訳にしか聞こえない！


早起きは三文のとく。

も、よく聞くけど、これは本当にそう思う。

だって、朝早く起きれば、仕事をする時間から全て準備万端で望める。


結局は、全ては自分の意思だと思うから、

自分は短時間の睡眠でも平気と思えば平気だし、

無理だと思えば、無理。


全部自分で決められると思う。


で、結論は、、

自分は短時間の睡眠がいい！ということ。


そっちのほうが、頭がまわるって思ってるからだろうね。

別に根拠はなし。

自分で勝手に思ってるだけの、思い込み。。


そうやって、昔からやってきたし、

もともと自分に甘いから、

一旦ダラダラすると、とことんダラダラするしね。


自分に厳しく！を言い聞かせてるけど、

追い込んで行かないと、ついてこない！


それじゃあ、楽しくないよって、

続かないよって言われるけど、まだ続いてるし。。


それに将来の自分が、今の自分を振り返ったとき、

こんだけの事をしたからって、周りに言えるしね。



自己顕示欲が強いね。

たぶん、、


人前に出るのは苦手なんだけどね。。

恥ずかしがり屋だし！